книга Йога в помощь позвоночнику. Комплект открыток

Книга: Йога в помощь позвоночнику. Комплект открыток
Автор: Jarmila Motojova
Год издания: 1990
Страниц: 24 (9 открыток с двух сторон + обложка)
Формат: pdf
Размер: 11 Мб + 5%
Качество: отличное (300 dpi)
Язык: русский

"Почему именно в помощь позвоночнику? Многим людям позвоночник доставляет неприятности. Даже молодым. Чаще всего трудности бывают в среднем и старшем возрасте. Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника относятся к болезням цивилизации" ... "Почему может помочь именно йога? Йога - это комплексная система психофизических упражнений, которые, если их выполнять правильно и достаточно долго, систематически повторяя, могут восстановить здоровье, обеспечить хорошую физическую форму и гармонию всех сил человека"...
Описание открыток:

I. Дыхание и его значение, тренировка дыхания.
II. Упражнения для шейного отдела позвоночника и рук.
III. Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника.
IV. Упражнения для мышц спины и ног.
V. Упражнения, направленные на укрепление всего позвоночника.
VI. Упражнения в положении стоя на равновесие тела.
VII. Упражнения на гибкость тела и равновесие.
VIII. Приветствие солнцу (сурья намаскар).
IX. Релаксация и упражнения на релаксацию.

  [dfiles] [rusfolder]

Йога Айенгара скачать satrip 259 Мб - Б.К.С.Айенгар

---

Путь к здоровому позвоночнику скачать pdf 3,48 Мб - Вишневская О.В., Тихонова А.Я.

---

Эффективная помощь позвоночнику скачать pdf 10 mb - В.Николаев

---

ЙОГА: Система здоровья и долголетия скачать pdf 2.3 mb - не указан

---

Секрет вечной молодости. Йога дервишей скачать pdf 2.3 mb - не указан

---

1

Нравится

Твитнуть

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Йога в помощь позвоночнику. Комплект открыток». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Йога в помощь позвоночнику. Комплект открыток» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.