А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Йога. Теория и практика
скачать Йога. Теория и практика бесплатно
Название: Йога. Теория и практика
Автор: Борис Аров.
Формат: PDF, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


Йога - учение, дошедшее до нас из глубины веков и упомянутое в самых древних источниках. Это учение, отголоски которого можно встретить практически во всех религиях, ритуальных практиках и эзотерических школах. Но нужно сказать, что сами Йоги не привязаны к какой-либо религии, ничто не ущемляет их свободу и не посягает на их право выбирать себе ту или иную религию или же оставаться атеистом.

 

 

Офис-фитнес - Ольга Дан.
скачать Офис-фитнес -  Ольга Дан. бесплатно
Название: Офис-фитнес - Ольга Дан.
Автор: Ольга Дан.
Формат: FB2, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Вы работаете не в офисе, а в магазине? А вы – в школе? Не волнуйтесь, название «офис-фитнес» условно. Я предлагаю вам комплекс упражнений для работающих женщин, которые мы с вами можем выполнять «не отходя от станка».

 

 

Упражнения йоги для развития памяти - Йог Раманантата.
скачать Упражнения йоги для развития памяти -  Йог Раманантата. бесплатно
Название: Упражнения йоги для развития памяти - Йог Раманантата.
Автор: Йог Раманантата.
Формат: PDF, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008


Эта книга - доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма.

 

 

Total body strength workout without a gym
скачать Total body strength workout without a gym бесплатно
Название: Total body strength workout without a gym
Автор: Samuel Greenberg
Страниц: 190
Формат: PDF, AZW3, EPUB
Размер: 15.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2020


Best muscle strength and endurance exercises using body weight without gym. This book describes strength training exercises that use your body weight to train the core muscles of the human body without any sports equipment and can be done at home. Exercises with your own body weight allow you to achieve a high degree of muscular tension, comparable to the effects of strength training equipment. In addition, gymnastics without shells has a positive effect on the joints and the spine, removing the axial pressure

 

 

The фитнес Homo Sapiens
скачать The фитнес Homo Sapiens бесплатно
Название: The фитнес Homo Sapiens
Автор: Алексей Копылов
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2020


Учебник по фитнесу.

 

 

Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program
скачать Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program бесплатно
Название: Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program
Автор: Eric Kruczek
Страниц: 211
Формат: PDF, AZW3, EPUB
Размер: 18.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2020


Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS. To build a strong and muscular belly with a so-called six-pack, you should especially take care of the nutrition that will help you get rid of the fat on your belly as I write about in this e-book, and you should take care of the physical effort that will form a six-pack on your stomach. This workout has already been tested many times, so you can be sure that it works. The program lasts 10 weeks, I recommend that you stick to it for at least 8 weeks.

 

 

Лечебная физическая культура в акушерстве, гинекологии и хирургии
скачать Лечебная физическая культура в акушерстве, гинекологии и хирургии бесплатно
Название: Лечебная физическая культура в акушерстве, гинекологии и хирургии
Автор: Маргазин В.А., Коромыслов А.В. (под ред.)
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


   В учебном пособии изложены современные подходы к использованию лечебной физкультуры в акушерстве, гинекологии и хирургии. Даны практические рекомендации по определению двигательных режимов и объема физической активности на различных этапах реабилитационного процесса.

 

 

Йога Вашишта
скачать Йога Вашишта бесплатно
Название: Йога Вашишта
Автор: Венкатесананда Свами
Формат: PDF
Размер: 92 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: йога
Год издания: 2011


Йога Вашишта (Высшая Йога) – уникальное творение индийской философии, глубоко уважаемое за свой практический мистицизм.

 

 

Офисная йога, Снятие усталости на рабочем месте - Джулия Фридебергер.
скачать Офисная йога, Снятие усталости на рабочем месте -  Джулия Фридебергер. бесплатно
Название: Офисная йога, Снятие усталости на рабочем месте - Джулия Фридебергер.
Автор: Джулия Фридебергер.
Формат: PDF
Размер: 36 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003


«Йога в офисе» предназначена для всех, кто проводит большую часть рабочего времени за письменным столом, не важно где: в офисе или у себя дома. Студенты, писатели, чертежники, конструкторы — все, чей род деятельности связан с длительным сидением, — также найдут ее полезной.

 

 

Фитнес в одиночной камере
скачать Фитнес в одиночной камере бесплатно
Название: Фитнес в одиночной камере
Автор: Бронсон Чарльз
Страниц: 112
Формат: PDF
Размер: 54,8 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Чарльз Бронсон — это уникальная личность. Помимо того что он ставил мировые рекорды по отжиманиям, скручиваниям тела, выходам вперёд, он известен как кулачный боец и просто чрезвычайно сильный человек.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация