А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
скачать Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия бесплатно
Название: Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
Автор: Владимир Шампаров
Формат: PDF, RTF
Размер: 13,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель.

 

 

Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness, 12th Edition
скачать Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness, 12th Edition бесплатно
Название: Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness, 12th Edition
Автор: Thomas D. Fahey, Paul M. Insel, Walton T. Roth MD
Страниц: 513
Формат: PDF
Размер: 65.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 Generations of people have viewed health simply as the absence of disease, and that view largely prevails today. The word health typically refers to the overall condition of a person’s body or mind and to the presence or absence of illness or injury. Wellness expands this idea of health to include our ability to achieve optimal health. Beyond the simple presence or absence of disease, wellness refers to optimal health and vitality - to living life to its fullest.

 

 

Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness
скачать Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness бесплатно
Название: Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness
Автор: Tara Stiles
Страниц: 384
Формат: EPUB
Размер: 27.26 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 Руководство по Страла йоге от Тары Стайлс, основателя собственной системы движений в йоге.
Strala teaches us to release the stress that inhibits our bodies, our minds, and our lives. It begins with a mind-set that drops the myth of no pain no gain, and says our best way to get where we’re going is to feel good along the way. It works miracles for our whole health, as we unblock our energy and bring our entire self into harmony.

 

 

Основания йоги
скачать Основания йоги бесплатно
Название: Основания йоги
Автор: Рамамурти С. Мишра.
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000


Эта книга представляет собой наиболее доступный по изложению и легко усваиваемый учебный курс по теории и практике раджа-йоги, и одновременно это самое авторитетное руководство из всех, когда-либо увидевших свет.

 

 

Тело йоги. Истоки современой постуральной практики - Синглтон Марк.
скачать Тело йоги. Истоки современой постуральной практики - Синглтон Марк. бесплатно
Название: Тело йоги. Истоки современой постуральной практики - Синглтон Марк.
Автор: Синглтон Марк.
Формат: FB2, RTF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


В этой книге исследуется расцвет практики асан в современной транснациональной йоге. Сегодня йога на Западе практически синонимична практике асан, и классы постуральной йоги можно найти почти в каждом городе западного мира; их количество растет на Ближнем Востоке, в Азии, Северной и Центральной Америке и в Австралии.

 

 

This Moment Is Your Life (and So Is This One): A Fun and Easy Guide to Mindfulness, Meditation, and Yoga
скачать This Moment Is Your Life (and So Is This One): A Fun and Easy Guide to Mindfulness, Meditation, and Yoga бесплатно
Название: This Moment Is Your Life (and So Is This One): A Fun and Easy Guide to Mindfulness, Meditation, and Yoga
Автор: Mariam Gates
Страниц: 248
Формат: EPUB
Размер: 31.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 This lively, hands-on guide to meditation, mindfulness, and yoga is a perfect introduction for tweens and teens. Don't just do something, be here. The key to happiness is being able to find comfort in this moment, here and now. When you are completely present and not distracted by regrets, worries, and plans, even for a little while, you begin to feel more confident and can deal more easily with everything you experience. This is mindfulness: paying attention to this very moment

 

 

Азбука Ушу
скачать Азбука Ушу бесплатно
Название: Азбука Ушу
Автор: Павел Тараканов
Страниц: 74
Формат: PDF
Размер: 27 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Спорт
Год издания: 1990


Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений.

 

 

Источник вдохновения для сброса веса
скачать Источник вдохновения для сброса веса бесплатно
Название: Источник вдохновения для сброса веса
Автор: Оксана Николаевна Олейниченко
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Все мечтают об идеальном весе, думая, что иметь фигуру мечты это не что иное, как везение, хороший метаболизм или использование волшебной таблетки.

 

 

Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body
скачать Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body бесплатно
Название: Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body
Автор: Dianne Bondy
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 45.0 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2019


 Йога для каждого тела, в том числе и для вас! 50 поз для каждого типа тела. В течение многих лет книги по йоге просили читателей наклоняться назад (буквально!), чтобы соответствовать их физическим требованиям. Настало время для противоположного - для читателей требовать, чтобы йога соответствовала их индивидуальным потребностям. Пришло время для книги по йоге, чтобы охватить более широкое население, которое получит пользу от практики йоги, ориентированной на них.

 

 

Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи
скачать Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи бесплатно
Название: Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи
Автор: Фукуцудзи Тошики
Формат: PDF
Размер: 46,4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввел восточную медицину в сферу красоты. Он частый гость телепередач и автор многочисленных публикаций в прессе. Его книги становятся бестселлерами и с каждым годом привлекают все большее количество читателей по всему миру. Модные методики оздоровления требуют больших вложений. Но что делать, если вы не готовы стать заложником строгих рекомендаций? Наверняка вы уже не раз слышали о знаменитой гимнастике с полотенцами.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация