А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Чакры. Энергетические центры человека
скачать Чакры. Энергетические центры человека бесплатно
Название: Чакры. Энергетические центры человека
Автор: Амритананда Чопра
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 12.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


 Чакры — это самые важные органы нашего энергетического тела, тела, которое у нас есть при жизни и, которое остается с нами после смерти физической оболочки — тело нашей души. Наше сознание, самочувствие, настроение, наша сила, энергия, воля и способность мыслить и анализировать, ясность нашего ума и все, что связано с нашим психическим состоянием и здоровьем, находится в прямой зависимости от правильного функционирования наших чакр.

 

 

Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий - Усманова С.Ф.
скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий - Усманова С.Ф. бесплатно
Название: Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий - Усманова С.Ф.
Автор: Усманова С.Ф.
Формат: DJVU
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Большую часть времени студенты проводят за компьютером. Наверняка им знакомо ощущение дискомфорта и скованности в теле, усугубляющееся в конце учебного дня. Но это в лучшем случае. В худшем же - боль в шее, плечах и пояснице вместе с головной болью становятся неизбежным «побочным эффектом» умственной работы.

 

 

Секреты гибкости
скачать Секреты гибкости. Полная амплитуда движений бесплатно
Название: Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Автор: Коллектив
Формат: PDF
Размер: 70 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1997


    Гибкость человека определяется диапазоном подвижности его суставов. Этот диапазон зависит от строения самого сустава и от направления, в котором он сгибается.

 

 

Йога
скачать Йога бесплатно
Название: Йога
Автор: Коровкин Ф.
Страниц: 164
Формат: PDF
Размер: 109 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991


    Книга посвящена актуальной проблеме - сохранению и восстановлению здоровья с помощью нетрадиционных методов безлекарственной терапии: психофизической саморегуляции йогов, сыроедения, различных схем питания, очищающих процедур и т. д.

 

 

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
скачать Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день бесплатно
Название: Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
Автор: Евгений Божьев
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2020


Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут избавиться от болей и поддерживать тело в отличной форме.

 

 

Энциклопедия физической подготовки - Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А.
скачать Энциклопедия физической подготовки - Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А. бесплатно
Название: Энциклопедия физической подготовки - Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А.
Автор: Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А.
Формат: DJVU
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1994


Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы,скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.

 

 

Тренажёры в доме
скачать Тренажёры в доме бесплатно
Название: Тренажёры в доме
Автор: Денискин Д.Н.
Формат: PDF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1986


Что такое тренажеры? Большая медицинская энциклопедия определяет их как учебно-тренировочные устройства или приспособления, используемые для развития навыков, выработки и совершенствования техники управления машиной (механизмом), восстановления опорно-двигательного аппарата человека.

 

 

Энциклопедия домашнего атлетизма - Иванов И. С.
скачать Энциклопедия домашнего атлетизма - Иванов И. С. бесплатно
Название: Энциклопедия домашнего атлетизма - Иванов И. С.
Автор: Иванов И. С.
Формат: DJVU
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001


Эта книга для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье, красивое тело, пользоваться успехом у женщин и быть удачливым в работе и бизнесе. Только сильный и уверенный в себе человек может рассчитывать на победу в современной сложной жизни.

 

 

Волшебная сила растяжки - Е.И. Зуев.
скачать Волшебная сила растяжки - Е.И. Зуев. бесплатно
Название: Волшебная сила растяжки - Е.И. Зуев.
Автор: Е.И. Зуев
Формат: FB2, RTF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990


Многие тысячелетия люди используют для профилактики и лечения массаж и физические упражнения. С давних времен знали о существовании закономерной связи между состоянием наружных покровов человеческого тела и его здоровьем.

 

 

Props for Yoga III: Inverted Asanas: A Guide to Iyengar Yoga Practice with Props
скачать Props for Yoga III: Inverted Asanas: A Guide to Iyengar Yoga Practice with Props бесплатно
Название: Props for Yoga III: Inverted Asanas: A Guide to Iyengar Yoga Practice with Props
Автор: Dr. Eyal Shifroni
Страниц: 556
Формат: PDF
Размер: 24.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 "Inverted poses are the hallmark of yoga and its greatest gift to humanity. They, more than any other family of asana-s, have deep effects on the mind... Inverted poses present a challenge for most students. In my experience, props can play an important role in introducing inversions gradually and safely until the student feels ready for the final poses. For all these reasons, I view the present volume as central to the Props for Yoga series."

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация