А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #
Карымшинские источники

Скачать книги по физической гимнастике



Специальная силовая подготовка спортсмена
скачать Специальная силовая подготовка спортсмена бесплатно
Название: Специальная силовая подготовка спортсмена
Автор: Кузнецов В.В.
Страниц: 208
Формат: DJVU
Размер: 10 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1975


В книге изложены научно-методические основы современной специальной силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в олимпийских видах спорта.

 

 

Полная иллюстрированная книга йоги - Вишну-девананда Свами.
скачать Полная иллюстрированная книга йоги -  Вишну-девананда Свами. бесплатно
Название: Полная иллюстрированная книга йоги - Вишну-девананда Свами.
Автор: Вишну-девананда Свами.
Формат: DJVU
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990


"Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.

 

 

Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья
скачать Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья бесплатно
Название: Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья
Автор: Браун К
Формат: PDF
Размер: 28 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


Йога помогает человеку избавиться от синдрома хронической усталости, повысить иммунитет, работоспособность, стресоустойчивость, восстановить душевное равновесие, энергетический баланс и в результате продлить молодость.

 

 

Бодибилдинг для начинающих - 2003
скачать Бодибилдинг для начинающих -  2003 бесплатно
Название: Бодибилдинг для начинающих - 2003
Автор: Рублев С
Формат: PDF
Размер: 80 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003


Бодибилдингом называют процесс преобразования тела через физические тренировки. В буквальном переводе с английского слово «bodybuilding» — это «телостроительство», то есть непрерывная работа над развитием силы, выносливости и наращиванием мускулатуры.

 

 

Karma: A Yogi's Guide to Crafting Your Destiny
скачать Karma: A Yogi's Guide to Crafting Your Destiny бесплатно
Название: Karma: A Yogi's Guide to Crafting Your Destiny
Автор: Sadhguru
Страниц: 272
Формат: EPUB, AZW3
Размер: 6 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2021


A new perspective on the overused and misunderstood concept of “karma” that offers the key to happiness and enlightenment, from the New York Times bestselling author and world-renowned spiritual master Sadhguru.


 

 

Йога
скачать Йога бесплатно
Название: Йога
Автор: Коровкин Ф.
Страниц: 164
Формат: PDF
Размер: 109 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991


    Книга посвящена актуальной проблеме - сохранению и восстановлению здоровья с помощью нетрадиционных методов безлекарственной терапии: психофизической саморегуляции йогов, сыроедения, различных схем питания, очищающих процедур и т. д.

 

 

Boost Your Balance: The Authoritative Guide To Senior Exercise For Improving Fitness, Defying Aging And Preventing Falls
скачать Boost Your Balance: The Authoritative Guide To Senior Exercise For Improving Fitness, Defying Aging And Preventing Falls бесплатно
Название: Boost Your Balance: The Authoritative Guide To Senior Exercise For Improving Fitness, Defying Aging And Preventing Falls
Автор: Marius Dettmer
Страниц: 138
Формат: PDF
Размер: 16.9 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2021


Boost Your Balance is for you if you are interested in the effects of aging and what can be done to prevent falls and improve wellbeing. This book is also for those interested in the fascinating ways the human body stands, walks, and performs complex movements. You will gain insight into the importance of exercise for aging adults, and you will also receive an actionable workout plan specially designed to boost your health and balance. Don’t be discouraged if you haven’t participated in physical activities for a while.

 

 

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин. Восемь отрезов парчи
скачать Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин. Восемь отрезов парчи бесплатно
Название: Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин. Восемь отрезов парчи
Автор: Коллектив
Формат: FB2, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.

 

 

5-Minute Core Exercises for Seniors: Daily Routines to Build Balance and Boost Confidence
скачать 5-Minute Core Exercises for Seniors: Daily Routines to Build Balance and Boost Confidence бесплатно
Название: 5-Minute Core Exercises for Seniors: Daily Routines to Build Balance and Boost Confidence
Автор: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzeniti
Страниц: 233
Формат: PDF, EPUB
Размер: 18.0 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2021


Strengthen your core and boost your confidence with 5-minute exercise routines for seniors. Having a strong core can improve mobility, reduce aches and pains, prevent falls, and build everyday confidence. 5-Minute Core Exercises for Seniors makes it easy to incorporate daily exercise for seniors, with a collection of 40 individual movements and 25 quick routines for strengthening the major core muscles.

 

 

Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения
скачать Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения бесплатно
Название: Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения
Автор: Anna Selby
Формат: PDF
Размер: 26 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация