А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Бесплатные книги по боевым искусствам



Как защитить себя в уличной драке
скачать Как защитить себя в уличной драке бесплатно
Название: Как защитить себя в уличной драке
Автор: Алексей Маматов, Рустем Агишев
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 21,3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: самооборона, защита, спорт
Год издания: 2014


Один из авторов книги, Алексей Маматов, лично обучил более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны.

 

 

Кикбоксинг
скачать Иванов А.Л. - Кикбоксинг бесплатно
 
Название: Кикбоксинг
Автор: Иванов А.Л.
Страниц: 310
Формат: PDF
Размер: 13.8 Мб
Качество: Среднее
Язык: Русский
Год издания: 1994
 


   В учебном пособии представлен краткий исторический очерк развития мирового и отечественного кикбоксинга, дана характеристика дисциплин кикбоксинга, рассмотрены вопросы технической, тактической, физической и психологической подготовки, методики обучения и тренировки кикбоксеров, подготовка к соревнованиям. Качество сканирования позволяет ознакомиться с книгой лишь визуально.

 

 

Практическая стрельба
скачать Практическая стрельба бесплатно
Книга: Практическая стрельба
Автор: Виталий Крючин
Страниц: 264
Формат: DJVU
Размер: 14 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006

Автор в течение семи лет тренировался у лучших спортсменов по практической стрельбе в разных уголках мира. На базе этих знаний он создал эффективную и универсальную методику обучения квалифицированному и безопасному обращению с любым огнестрельным оружием. Опыт инструкторской деятельности в подразделениях специального назначения позволил мастеру создать ряд уникальных стрелковых упражнений, позволяющих легко осваивать искусство быстрой и точной стрельбы. В книге приведены не только стрелковые упражнения, но и специальные упражнения для внутренней работы над собой. Описаны характерные стрелковые ошибки и методы их устранения.

 

 

Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression
скачать Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression бесплатно
Название: Tai Chi for Depression: A 10-Week Program to Empower Yourself and Beat Depression
Автор: Aihan Kuhn
Страниц: 176
Формат: EPUB
Размер: 36.06 MB
Качество: Отличное
Язык: английский
Год издания: 2017


  Эта книга призвана помочь читателям осознать депрессию и внести позитивные изменения в ее преодоление. Д-р Айхан Кун учит уникальной форме тайцзицюань, которая объединяет элементы стилей Чэнь и Ян, а также цигун и медитацию. Форма проста в освоении, легко запоминается и ее легко практиковать.

 

 

Кикбоксинг - Семенов А.
скачать Кикбоксинг - Семенов А. бесплатно
Название: Кикбоксинг - Семенов А.
Автор: Семенов А.
Формат: PDF
Размер: 74 mb
Качество: Приемлемое
Язык: Русский
Год издания: 2000


  Книга представляет собой учебное пособие по одному из наиболее зрелищному виду спортивных единоборств-кикбоксингу.

 

 

The Complete Book of Yiquan
скачать The Complete Book of Yiquan бесплатно
Название: The Complete Book of Yiquan
Автор: C.S. Tang
Страниц: 416
Формат: EPUB
Размер: 36.49 MB
Качество: Отличное
Язык: английский
Год издания: 2015


 С подробными фотографиями и четкими инструкциями для практики, это первая книга, в которой подробно рассматриваются история, развитие и методы обучения этого редко преподаваемого эзотерического внутреннего боевого искусства. Обманчиво простые позы и движения Ицюань очень эффективны для достижения результатов как для здоровья, так и для борьбы

 

 

Дзюдо. Техника самообороны
скачать Дзюдо. Техника самообороны бесплатно
Книга: Дзюдо. Техника самообороны
Автор: Хорст Вольф
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002



 

 

Бализонг - железная бабочка
скачать Бализонг - железная бабочка бесплатно
Книга: Бализонг - железная бабочка
Автор: Cacoy "Boy" Hernandez
Формат: DJVU
Размер: 26,2 mb
Качество: Приемлемое
Язык: Английский
Год издания: 1986
 
 
 





 

 

Тонфа. Техники для мастера
скачать Тонфа. Техники для мастера бесплатно
Название: Тонфа. Техники для мастера
Автор: Тодаши Ямашита
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 14,5 Мб
Качество: Приемлемое
Язык: Русский
Жанр: боевые искусства, руководство
Год издания: 2003


   В настоящей книге представлен полный курс техник тонфа для мастеров боевых искусств, в котором рассматриваются как традиционные, так и современные способы владения оружием.

 

 

Ко-будо. Оружие Окинавы
скачать Ко-будо. Оружие Окинавы бесплатно
 
Название: Ко-будо. Оружие Окинавы
Автор: Хаберзетцер Р.
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 79 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1998
 

Оглавление:
 
Часть 1. Нунчаку.
 
Введение.
 
Глава 1. Техника охраны (Укэ-ваза).

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация