А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Бесплатные книги по боевым искусствам



Русская боевая система. Основы сохранения и восстановления здоровья
скачать Основы сохранения и восстановления здоровья бесплатно
Название: Русская боевая система. Основы сохранения и восстановления здоровья
Автор: Крылов А.
Формат: PDF, DJVU
Размер: 36.2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


   Читатель, Вашему вниманию предлагается книга, вобрав­шая в себя проверенные практикой традиционные и нетради­ционные формы поддержания здоровья, предназначенные для выживания в боевых и других экстремальных условиях.

 

 

Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition
скачать Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition бесплатно
Название: Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition
Автор: Darren Levine, John Whitman
Страниц: 384
Формат: EPUB
Размер: 139.28 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016


 Руководство-бестселлер по Крав-мага, обновленное и дополненное издание. В книге подробно описаны все приемы от начинающего желтого пояса до продвинутого черного пояса и проиллюстрированы пошаговыми фото:

 

 

Plyo-Flex: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports
скачать
Название: Plyo-Flex: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports
Автор: Marc De Bremaeker.
Страниц: 234
Формат: PDF, EPUB
Размер: 11.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: Боевые искусства. Физкультура и спорт.
Год издания: 2013


   Plyo-Flex, система плиометрических упражнений с сочетанием тренировки на развитие гибкости.

 

 

Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма - Монтегю Э.
скачать Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма - Монтегю Э. бесплатно
Название: Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма - Монтегю Э.
Автор: Монтегю Э.
Формат: PDF
Размер: 31 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


Дим-мак - это смертоносная система самозащиты, которая может использоваться только в ситуациях, когда на кон поставлена ваша жизнь.

 

 

Самооборона в городе. Техника спецназа - Уайзмен Джон.
скачать Самооборона в городе. Техника спецназа - Уайзмен Джон. бесплатно
Название: Самооборона в городе. Техника спецназа - Уайзмен Джон.
Автор: Уайзмен Джон.
Формат: PDF
Размер: 15 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002


Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то, как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для гражданского населения. Для широкого круга читателей.

 

 

Боевое каратэ и его нераскрытые тайны - Суханов В.Г.
скачать Боевое каратэ и его нераскрытые тайны - Суханов В.Г. бесплатно
Название: Боевое каратэ и его нераскрытые тайны - Суханов В.Г.
Автор: Суханов В.Г.
Формат: PDF
Размер: 55 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995


Самоучитель «Боевое карате и его нераскрытые тайны» рассказывает о школе карате Вадо-рю. Техника основана на хитроумных уходах, увертках, уклонах, нырках, качениях, зрительных и психологических обманах. Используя богатый тренерский опыт, автор разъясняет все тонкости рукопашной схватки – от азов до ведения боя с несколькими противниками. Впервые освещаются ранее неизвестные аспекты карате. Описано около 200 приемов карате, приведено более 200 схем и 1150 фотографий.

 

 

Fighter's Fact Book 2: Street Fighting Essentials, 2nd Edition
скачать Fighter's Fact Book 2: Street Fighting Essentials, 2nd Edition бесплатно
Название: Fighter's Fact Book 2: Street Fighting Essentials, 2nd Edition
Автор: Loren W. Christensen
Страниц: 432
Формат: EPUB
Размер: 38.7 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016


 No-nonsense training for street safety and survival. You will fight how you train. That's why Fighter's Fact Book 2 presents a critical look at training and real-world applications. When you've mastered the skills taught in this book, you will truly be ready to defend yourself in some of the most desperate situations imaginable.

 

 

Техника выхватывания и метания холодного оружия. Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу
скачать Техника выхватывания и метания холодного оружия. Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу бесплатно
Название: Техника выхватывания и метания холодного оружия. Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу
Автор: С. Иванов-Катанский
Страниц: 288
Формат: PDF
Размер: 73.96 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1998


  Иай-дзюцу - искусство мгновенного обнажения меча - учило молниеносному переходу от пассивного состояния к стремительной атаке. Изложенное в данной книге искусство мгновенного обнажения и метания холодного оружия развивает реакцию, глазомер, повышает чувствительность и координацию в пальцах рук и лучезапястном суставе.

 

 

Уличный бой без правил - Марина Куропаткина.
скачать Уличный бой без правил - Марина Куропаткина. бесплатно
Название: Уличный бой без правил - Марина Куропаткина.
Автор: Марина Куропаткина.
Формат: PDF, FB2
Размер: 19 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.

 

 

55 эффективных захватов реального боя - Абернети Йенцев В.
скачать 55 эффективных захватов реального боя - Абернети Йенцев В. бесплатно
Название: 55 эффективных захватов реального боя - Абернети Йенцев В.
Автор: Абернети Йенцев В.
Формат: PDF
Размер: 38 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация