А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Бесплатные книги по боевым искусствам



The Power of Pressure Points: The Most Common and Effective Martial Art Pressure Points
скачать The Power of Pressure Points: The Most Common and Effective Martial Art Pressure Points бесплатно
Название: The Power of Pressure Points: The Most Common and Effective Martial Art Pressure Points
Автор: R. Barry Harmon
Страниц: 224
Формат: AZW3
Размер: 10 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016


This book is meant to help martial artists understand the power, use, and effectiveness of using pressure points for striking and grabbing purposes.


 

 

Самооборона подручными средствами - Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д.
скачать Самооборона подручными средствами - Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. бесплатно
Название: Самооборона подручными средствами - Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д.
Автор: Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д.
Формат: FB2, EPUB
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


В руках обученного человека даже карандаш, авторучка или расческа с острой торцевой частью могут стать оружием самообороны. Тем более, вполне реально использование автомобильной отвертки, малого гаечного ключа, сейфового ключа от металлической двери и др.

 

 

Fighter's Fact Book 2: Street Fighting Essentials, 2nd Edition
скачать Fighter's Fact Book 2: Street Fighting Essentials, 2nd Edition бесплатно
Название: Fighter's Fact Book 2: Street Fighting Essentials, 2nd Edition
Автор: Loren W. Christensen
Страниц: 432
Формат: EPUB
Размер: 38.7 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016


 No-nonsense training for street safety and survival. You will fight how you train. That's why Fighter's Fact Book 2 presents a critical look at training and real-world applications. When you've mastered the skills taught in this book, you will truly be ready to defend yourself in some of the most desperate situations imaginable.

 

 

Ву-шу Kung-fu. Рекомендации для начинающих
скачать Ву-шу [Kung-fu]. Рекомендации для начинающих бесплатно
Название: Ву-шу Kung-fu. Рекомендации для начинающих
Автор: Макашев А.М.
Страниц: 392
Формат: PDF
Размер: 12 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр:  Боевые искусства, единоборства
Год издания: 1991


   В предлагаемых рекомендациях, составленных высококвалифицированными специалистами в увлекательной форме раскрыты философсо-исторические истоки древнекитайских видов борьбы, показаны основы психо-физической тренировки и наглядно описаны конкретные технические приемы Ву-Шу, в сочетании дыхания и движения.

 

 

Реальная драка. Школа улиц и подворотен - Иванов А.А.
скачать Реальная драка. Школа улиц и подворотен - Иванов А.А. бесплатно
Название: Реальная драка. Школа улиц и подворотен - Иванов А.А.
Автор: Иванов А.А.
Формат: FB2, DOC
Размер: 28 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


Конечно, ни один нормальный человек не хочет драться. Мы давно уже не пещерные люди – умеем договариваться друг с другом и решаем наши проблемы с помощью интеллекта, а не кулаков. Носим костюмы, ходим на работу, смотрим телевизор. Жизнь наша преисполнена покоя и миролюбия, и, кажется, худшее, что может случиться, – испортится погода или сломается фен.

 

 

Приемы реальной уличной драки. Самооборона
скачать Приемы реальной уличной драки. Самооборона бесплатно
Название: Приемы реальной уличной драки. Самооборона
Автор: Коллектив.
Формат: FB2
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


Людям, которые по какой-то причине вынуждены общаться с негативно настроенными представителями общества, большую часть своего времени проводящими на улицах, рекомендуется освоить определенные способы самозащиты, чтобы при необходимости дать отпор любому, даже вооруженному, обидчику, который совершает нападение в темном переулке или в подъезде дома.

 

 

Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition
скачать Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition бесплатно
Название: Complete Krav Maga: The Ultimate Guide to Over 250 Self-Defense and Combative Techniques, 2nd Edition
Автор: Darren Levine, John Whitman
Страниц: 384
Формат: EPUB
Размер: 139.28 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016


 Руководство-бестселлер по Крав-мага, обновленное и дополненное издание. В книге подробно описаны все приемы от начинающего желтого пояса до продвинутого черного пояса и проиллюстрированы пошаговыми фото:

 

 

Как защитить себя в уличной драке
скачать Как защитить себя в уличной драке бесплатно
Название: Как защитить себя в уличной драке
Автор: Алексей Маматов, Рустем Агишев
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 21,3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: самооборона, защита, спорт
Год издания: 2014


Один из авторов книги, Алексей Маматов, лично обучил более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны.

 

 

Кикбоксинг
скачать Иванов А.Л. - Кикбоксинг бесплатно
 
Название: Кикбоксинг
Автор: Иванов А.Л.
Страниц: 310
Формат: PDF
Размер: 13.8 Мб
Качество: Среднее
Язык: Русский
Год издания: 1994
 


   В учебном пособии представлен краткий исторический очерк развития мирового и отечественного кикбоксинга, дана характеристика дисциплин кикбоксинга, рассмотрены вопросы технической, тактической, физической и психологической подготовки, методики обучения и тренировки кикбоксеров, подготовка к соревнованиям. Качество сканирования позволяет ознакомиться с книгой лишь визуально.

 

 

Практическая стрельба
скачать Практическая стрельба бесплатно
Книга: Практическая стрельба
Автор: Виталий Крючин
Страниц: 264
Формат: DJVU
Размер: 14 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006

Автор в течение семи лет тренировался у лучших спортсменов по практической стрельбе в разных уголках мира. На базе этих знаний он создал эффективную и универсальную методику обучения квалифицированному и безопасному обращению с любым огнестрельным оружием. Опыт инструкторской деятельности в подразделениях специального назначения позволил мастеру создать ряд уникальных стрелковых упражнений, позволяющих легко осваивать искусство быстрой и точной стрельбы. В книге приведены не только стрелковые упражнения, но и специальные упражнения для внутренней работы над собой. Описаны характерные стрелковые ошибки и методы их устранения.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация