А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Бесплатные книги по боевым искусствам



Бокс для начинающих
скачать Бокс для начинающих бесплатно
Название: Бокс для начинающих
Автор: Щитов В.
Страниц: 448
Формат: DJVU
Размер: 10 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001


   Это книга для тех, кто хочет серьёзно заняться боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров.

 

 

Pocket Tai Chi for Beginners: Simple Steps to a Healthy Body & Mind
скачать Pocket Tai Chi for Beginners: Simple Steps to a Healthy Body & Mind бесплатно
Название: Pocket Tai Chi for Beginners: Simple Steps to a Healthy Body & Mind
Автор: Tri Thong Dang
Формат: EPUB
Размер: 20.93 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2019


 Pocket Tai Chi for Beginners is the perfect introduction to this popular exercise discipline—now in a handy, inexpensive format. This book presents the "Simplified Tai Chi" method created by China's Ministry of Physical Culture and Sports. Unlike traditional Tai Chi, which has over 80 complicated movement sequences or forms, Simplified Tai Chi has 24 short and easy-to-remember movement forms

 

 

Tai Chi Wu Style: Advanced Techniques for Internalizing Chi Energy
скачать Tai Chi Wu Style: Advanced Techniques for Internalizing Chi Energy бесплатно
Название: Tai Chi Wu Style: Advanced Techniques for Internalizing Chi Energy
Автор: Mantak Chia, Andrew Jan
Страниц: 308
Формат: PDF
Размер: 10.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013


 A guide to the internal martial arts exercises of short-form Wu-Style Tai Chi. Following the flow of chi energy, rather than directing it as in traditional Tai Chi, Wu-Style Tai Chi focuses on internal development, seeking to conserve chi energy and gather jin power from the Earth through the tan tien. Centered on a “small frame” stance - that is, feet closer together and arms closer to the body - and a slower progression of movements in solo practice, Wu Style offers a gentle Tai Chi form for beginners

 

 

Гибкость в боевых искусствах
скачать Гибкость в боевых искусствах бесплатно
Название: Гибкость в боевых искусствах
Автор: Чой Сунг Мо
Формат: PDF
Размер: 42 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003


  Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития гибкости.

 

 

Вин Чунь. Блокирующие техники
скачать Вин Чунь. Блокирующие техники бесплатно
Название: Вин Чунь. Блокирующие техники
Автор: Нескородев С. Н.
Формат: DJVU
Размер: 37,4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


   Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного стиля боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии.

 

 

Окинавское каратэ - Бишоп М.
скачать Окинавское каратэ - Бишоп М. бесплатно
Название: Окинавское каратэ - Бишоп М.
Автор: Бишоп М.
Формат: PDF
Размер: 35 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1999


Любителям единоборств свойственно отвергать или несправедливо критиковать методы, которые им незнакомы или которые являются новыми для них.

 

 

Воины ислама: Воинские и боевые искусства мусульманских народов - Мандзяк А.С.
скачать Воины ислама: Воинские и боевые искусства мусульманских народов - Мандзяк А.С. бесплатно
Название: Воины ислама: Воинские и боевые искусства мусульманских народов - Мандзяк А.С.
Автор: Мандзяк А.С.
Формат: DJVU
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Книга знакомит с боевыми, воинскими и спортивными единоборствами мусульманских народов Ближнего и Среднего Востока, Северной Африки, Центральной Азии.

 

 

У Сун снимает кандалы
скачать У Сун снимает кандалы бесплатно
Название: У Сун снимает кандалы
Автор: Ху ХаньПин
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990


   Известный специалист Ху ХаньПин из ШанХая, пятикратный чемпион Китая по У-Шу, предлагает познакомиться с традиционной формой "У Сун снимает кандалы", которая напоминает главу "Болотный бандит" из любимого и знаменитого произведения "Речные заводи".
Последовательность выполняется по схеме сражения с несколькими противниками, где кисти У Суна скованы широкими браслетами.
Для этой техники характерны удары локтями, толчки и цепляния. Боец чаще использует плечи, локти, бёдра и колени, чем руки.
Всё это требует точности и большого мастерства.

 

 

Путь воина. Парадокс боевых искусств - Рейд Г., Кроучер М.
скачать Путь воина. Парадокс боевых искусств - Рейд Г., Кроучер М. бесплатно
Название: Путь воина. Парадокс боевых искусств - Рейд Г., Кроучер М.
Автор: Рейд Г., Кроучер М.
Формат: DJVU
Размер: 15 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Как доктрина, так и фактические приемы почти всех боевых систем, включая индийское умение каларипаятту, шаолиньскую традицию и "мягкие" стили Китая, каратэ, традиционные и прогрессивные воинские выдержки Японии, развиваясь в родства с религиозными и философскими системами Востока и в гармонии с нравственными принципами их мастеров.

 

 

Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя
скачать Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя бесплатно
Название: Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя
Автор: Кадочников А.А.
Формат: FB2, PDF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация