Анатомия плавания
- [ Физкультура и спорт / Анатомия
- | 16 марта 2015]
![]() Название: Анатомия плавания Автор: Маклауд Йен Страниц: 200 Формат: PDF Размер: 50.4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей. Содержание Глава 1. Пловец в движении ...5 Глава 2. Мышцы рук ...16 Глава 3. Мышцы плечевого пояса ...38 Глава 4. Мышцы груди ...66 Глава 5. Мышцы живота ...89 Глава 6. Мышцы спины ...117 Глава 7. Мышцы ног ...145 Глава 8. Комплексные упражнения для всего тела ...176 Перечень упражнений ...191 Об авторе ...197 С этой книгой бесплатно скачивают:
Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Анатомия плавания». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики. Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:
HTML ссылка: Ссылка для форумов: Прямая ссылка: |