книга Тренировка велосипедистов-шоссейников

Название: Тренировка велосипедистов-шоссейников
Автор: Ердаков С.В., Капитонов В.А., Михайлов В.В.
Страниц: 175
Формат: PDF
Размер: 33.7 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Физкультура и спорт
Год издания: 1990


   В книге раскрываются специфические особенности тренировочной и соревновательной деятельности велосипедистов. Для спортсменов и тренеров по велосипедному спорту.
Содержание:
Введение.
Особенности тренировки велосипедистов-шоссейников.
Особенности тренировочной и соревновательной деятельности велосипедистов.
Структура и содержание тренировочного процесса.
Средства и методы.
Специфические нагрузки.
Тренировочные нагрузки с использованием специально-подготовительных упражнений.
Общефизическая подготовка (ОФП).
Методы тренировки.
Физическая подготовка.
Технико-тактическая подготовка.
Формирование тактического мышления.
Воспитание морально-волевых качеств.
Социальные факторы.
Структура и содержание тренировочного процесса.
Подготовительный период.
Соревновательный период.


  [turbobit] [2bay]

Велосипедный спорт скачать djvu 16 mb - Полищук Д.А.

---

Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF скачать pdf 45 Мб - Д.Н. Макаридин

---

Гонки на треке скачать pdf 2,3 mb - Гвидо Коста

---

Тренировка футболистов скачать djvu 23,1 Мб - Качани Л., Горский Л.

---

Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности скачать pdf 6.7 Мб - Ханнес Линдеман

---

1

Нравится

Твитнуть

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Тренировка велосипедистов-шоссейников». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.