А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Йога. Теория и практика
скачать Йога. Теория и практика бесплатно
Название: Йога. Теория и практика
Автор: Борис Аров.
Формат: PDF, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


Йога - учение, дошедшее до нас из глубины веков и упомянутое в самых древних источниках. Это учение, отголоски которого можно встретить практически во всех религиях, ритуальных практиках и эзотерических школах. Но нужно сказать, что сами Йоги не привязаны к какой-либо религии, ничто не ущемляет их свободу и не посягает на их право выбирать себе ту или иную религию или же оставаться атеистом.

 

 

Математическая шкатулка - Нагибин Ф.
скачать Математическая шкатулка -  Нагибин Ф. бесплатно
Название: Математическая шкатулка - Нагибин Ф.
Автор: Нагибин Ф.
Формат: PDF
Размер: 44 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1958


Прежде всего пытайся сам решать понравившиеся тебе задачи. Думай над ними, соображай, ищи возможно более простые и «красивые» решения Может случиться гак, что задача тебе не будет «поддаваться» Тогда загляни в ответы и указания, но не злоупотребляй этим.

 

 

Офис-фитнес - Ольга Дан.
скачать Офис-фитнес -  Ольга Дан. бесплатно
Название: Офис-фитнес - Ольга Дан.
Автор: Ольга Дан.
Формат: FB2, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Вы работаете не в офисе, а в магазине? А вы – в школе? Не волнуйтесь, название «офис-фитнес» условно. Я предлагаю вам комплекс упражнений для работающих женщин, которые мы с вами можем выполнять «не отходя от станка».

 

 

САМБО. Самозащита без оружия - Маркотенко И.Г.
скачать САМБО. Самозащита без оружия - Маркотенко И.Г. бесплатно
Название: САМБО. Самозащита без оружия
Автор: Маркотенко И.Г.
Страниц: 80
Формат: PDF
Размер: 31 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1949


Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать каждому сотруднику милиции исчерпывающий учебный и методический материал 16-часовой программы согласно приказу МВД СССР и помочь всем оперативным работникам самостоятельно, систематически тренироваться в приемах САМБО. Курс включает изучение самостраховки, бросков, болевых приемов, ударов и защит от ударов, приемов обезоруживания, задержания, связывания и конвоирования.

 

 

Гвардия советского футбола
скачать Гвардия советского футбола бесплатно
Название: Гвардия советского футбола
Автор: Васильев Павел, Лыткин Олег
Страниц: 508
Формат: RTF, FB2
Размер: 11 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта.

 

 

Упражнения йоги для развития памяти - Йог Раманантата.
скачать Упражнения йоги для развития памяти -  Йог Раманантата. бесплатно
Название: Упражнения йоги для развития памяти - Йог Раманантата.
Автор: Йог Раманантата.
Формат: PDF, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008


Эта книга - доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма.

 

 

Sport Nutrition, 3rd Edition
скачать Sport Nutrition, 3rd Edition бесплатно
Название: Sport Nutrition, 3rd Edition
Автор: Asker Jeukendrup
Страниц: 616
Формат: EPUB
Размер: 103,8 МБ
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


Sport Nutrition, Third Edition, presents the principles and rationale for current nutrition guidelines for athletes.

 

 

Total body strength workout without a gym
скачать Total body strength workout without a gym бесплатно
Название: Total body strength workout without a gym
Автор: Samuel Greenberg
Страниц: 190
Формат: PDF, AZW3, EPUB
Размер: 15.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2020


Best muscle strength and endurance exercises using body weight without gym. This book describes strength training exercises that use your body weight to train the core muscles of the human body without any sports equipment and can be done at home. Exercises with your own body weight allow you to achieve a high degree of muscular tension, comparable to the effects of strength training equipment. In addition, gymnastics without shells has a positive effect on the joints and the spine, removing the axial pressure

 

 

The фитнес Homo Sapiens
скачать The фитнес Homo Sapiens бесплатно
Название: The фитнес Homo Sapiens
Автор: Алексей Копылов
Формат: PDF
Размер: 10.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2020


Учебник по фитнесу.

 

 

Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program
скачать Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program бесплатно
Название: Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program
Автор: Eric Kruczek
Страниц: 211
Формат: PDF, AZW3, EPUB
Размер: 18.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2020


Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS. To build a strong and muscular belly with a so-called six-pack, you should especially take care of the nutrition that will help you get rid of the fat on your belly as I write about in this e-book, and you should take care of the physical effort that will form a six-pack on your stomach. This workout has already been tested many times, so you can be sure that it works. The program lasts 10 weeks, I recommend that you stick to it for at least 8 weeks.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация