книга 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд.

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд.

скачать 1001 совет и секрет. Спецвыпуск №7, 2014. Весна без болезней и простуд. бесплатно
Название: 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд.
Автор: коллектив
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 26
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: семейные советы
Год издания: 2014


Весна для многих для многих людей, особенно занятых умственным трудом, трудное и тяжёлое время года – авитаминоз и депрессия одолевают организм, а домашних дел только прибавляется. Ведь перед Светлой Пасхой надо генеральную уборку дома затеять, в саду или на даче прибраться, да и намечается череда субботников во дворах и на работе, а сил то после зимы не так много как хотелось бы. Вот тогда вам и пригодятся советы по повышению иммунитета из этого номера. Самые главные темы написаны на обложке – боремся с циститом, питаемся правильно, витаминные напитки, укрепим иммунитет весной, недопустим авитаминоза, закаливание против простуды, польза массажа при простуде, беремся сезонной депрессией, лечим кашель народными средствами.Авитаминоз – «весенний призыв» - причины возникновения гиповитаминоза.
Не допусти авитаминоза - шиповник - кладезь витаминов. Рецепты напитков шиповника, которые даже смогут, если не полностью, то частично заменить кофе, которым многие уже злоупотребляют.
Витаминные напитки - травяной чай из шиповника, смородины и земляники, банановое пюре с апельсиновым соком, из рябины, шиповника, душицы, березовый настой, осиновый чай, ягодный, из липового цвета и мела, травяная маска, французский.
Витаминные салаты – рулетики из капусты с морковкой и чесноком, картофельный салатик с редисом и с бобами, салат из редиса с кукурузой и яйцом, салат корейский, салат с колбасой огурцами и редисом, салат из моркови с сельдереем. Французский салат красоты.
Недопустим авитаминоза – чеснок и лук от 7 недуг.
Ослепительна как весна – настой от шелушения кожи и для оживления цвета кожи на лице. Боремся авитаминозом кожи.
Боремся с сезонной депрессией – правильное питание и диета.
Успокаивающая диета - миндаль, рыба, брокколи, рис (лучше всего подходит нешлифованный цельнозерновой или даже бурый) и продукты, содержащие цельное зерно (нут, горох, фасоль), говядина, морские водоросли, черника, творог, молоко, мюсли.
Питайтесь правильно – 7 шагов к вашему здоровью - откажитесь от простых углеводов, ешьте больше белков, употребляйте кисломолочные продукты, витамин D откажитесь от кофе и алкоголя, ешьте жирную рыбу, зеленые овощи.
Закаливание против простуды - привыкание к низким температурным условиям, что всегда следует учитывать при закаливании, местное как профилактика простуды, промывание носа по утрам прохладной водой.
Закаливание вашего ребёнка - когда начинать закаливание ребенка, воздушные ванны, влажные обтирания.
Лечим кашель народными средствами - горькая редька, смесь ржи, овса, ячменя цикория, чесночная настойка, гоголь-моголь, горчичник с камфорным маслом.
Наносим удар по простуде и гриппу – ОРВИ и грипп: симптомы, признаки и варианты лечения. Что такое грипп? Что такое ОРВИ? Как вам отличить симптомы ОРВИ от симптомов гриппа без помощи врача. Лечение каждого из заболеваний народными средствам. Какие могут быть последствия у беременных женщин от гриппа. А так же профилактика данных заболеваний.
Польза массажа при простуде - от насморка, от кашля, греемся медом.
Женское здоровье - боремся с циститом– симптомы, полезные советы, народные средствами (шиповник) и рекомендации. Детский цистит лечение и меры по предотвращению.
Лечимся от воспаления придатков – народные средства – ортилия, лук, чеснок, бадан, марьин корень, бедренец, настояка бульденежа.
Сезонные обострения заболеваний - гастрит и язва - пора обострений. Кто есть кто и чем помочь. Не стоит забывать о профилактике. Рецепты приготовления лечебных средств при обострении: соки капустный и картофельный, алоэ, отвар овса и овсяный кисель.
Лечение хронического панкреатита, диета, народные средства (5 рецептов) – желчегонное средство, восстанавливающий сбор, золотой ус, картофельный сок, травяной сбор.


  [turbobit] [dfiles] [dfiles] [sibit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В виртуальной онлайн библиотеке Kodges.ru можно совершенно бесплатно скачать книги разных авторов и жанров. Ресурс предоставляет возможность ознакомиться с литературой различной направленности, включая и печатные издания. Скачать 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд. и многие другие издания можно в разделе «Газеты и журналы». Удобная навигация Kodges.ru позволяет быстро и легко найти выпуски популярных журналов и альманахов.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация