книга Худеем правильно № 6 2014

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Худеем правильно № 6 2014

скачать Худеем правильно №6 2014 бесплатно
Название: Худеем правильно № 6 2014
Автор: Коллектив
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 65,87 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2014


Я, НАВЕРНОЕ, БЕЗНАДЕЖНА.
Я поправилась после родов на 15 кг. Думаю, меня докапало сидение дома. У бабушек своя жизнь. Муж... Наверное, я ему уже не так интересна... Еда для меня сейчас - чуть ли не единственная радость.ФИТНЕС И СЕРИАЛЫ
Смотрите сериалы на планшете во время тренировок? Совершаете ошибку, предупреждают специалисты из Стэнфордского университета. Оказывается, человек, который занимается на беговой дорожке и следит за там, что происходит на экране, не контролирует свое тело и неосознанно вытягивает шею вперед.
10 МИЛЛИОНОВ ХИТОВ
Блог о школьных обедах Марты Пейн из Шотландии за 3 года посетили больше 10 миллионов человек. Проект стартовал в 2012 году, когда 9-летняя школьница по совету отца начала выкладывать в Сеть фотографии еды из школьной столовой и оценивать вкус и полезность блюд по 10-бальной шкале.
БОЛТЛИВЫЕ КРОССОВКИ
Любите поговорить с машиной, ругаетесь с навигатором? Скоро можно будет поболтать и с собственными кроссовками. Ученые из Института интегральных схем общества Фраунгофера (Германия) придумали говорящую спортивную обувь. Изобретенные ими кроссовки нашпигованы схемами, сенсорами и датчиками и контролируют буквально каждый шаг бегуна.
НАПРАСНЫЕ СЛОВА
Мужчины не любят слушать женские разговоры про лишний вес и несовершенную фигуру. Возлюбленная какого-нибудь мачо из финансового отдела по определению не может быть бесформенной коровой, толстой, более жесткие эпитеты опустим. Для мужчины его женщина всегда самая лучшая, красивая и желанная.
ПОХУДЕЛА ПОСЛЕ РОДОВ
Актриса ХОЛЛИ БЕРРИ рассказала, как вернула форму после рождения второго ребенка. По ее словам, каждой маме стоит кормить ребенка грудью, потому что это полезно для малыша и позволяет быстро сбросить вес. Совет, конечно, не отменяет необходимости следить за тем, что ешь, и регулярно вкалывать в спортзале.
ЛЮБОВЬ И ОВОЩИ
ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ разводится с мужем Ирисом Мартином, солистом группы Coldplay, после ТО лет брака. Одной из причин расставания стало нежелание супруга «правильно питаться». Гвинет известна как ярая фанатка диет - то она сидит на безглютеновой, то на антираковой, то питается одними овощами.
ВАСИЛИСА ВОЛОДИНА. «ЛЮДИ ПОЛНЕЮТ ОТ НЕДОСТАТКА ЛЮБВИ»
Экономист-математик по образованию, своей основной профессией она сделала юношеское увлечение планетами и звездами. Наша героиня - астролог, астропсихолог и популярная телеведущая Василиса Володина. Всю жизнь она сохраняет прекрасную форму. Как ей это удается? Подробности в нашем эксклюзивном интервью.
ВСЕ В САД!
Из жарких офисов и квартир - на свежий воздух, к воде, траве и песку! Лето дарит нам новые возможности стать здоровее и стройнее.
КНУТ ИЛИ ПРЯНИК?
Все, кто пробовал худеть, знают -результатов не будет, если нет железного мотива. Только вот мотивация бывает разная. Какой посыл сработает лучше: «сбросишь вес - сможешь носить то самое платье» или «если не похудеешь, умрешь раньше времени»?
ЦАРИЦА-ЧЕЧЕВИЦА
Чечевица, как и фасоль, горох, соя, относится к семейству бобовых. Точнее, это наиболее известные их виды, ведь на самом деле планету населяют около 17 000 растений, имеющих плод под названием боб. К их числу относится даже арахис! Растут они по всему земному шару и активно используются во всех национальных кухнях. Долгое время в России чечевица не была популярна, так как ассоциировалась с бедностью.
УЛЫБАЕМСЯ И МАШЕМ
Гиревой фитнес - новый тренд, который становится популярным у женщин. В чем плюсы и минусы этого Типа физической нагрузки? «ХП» разобрался во всех нюансах.
ДИЕТРЕССА: ХУДЕЕМ БЕЗ СТРЕССА!
Ну что тут скажешь - молодцы! Пока кто-то раскачивался и думал, с какого понедельника начать худеть, наши героини просто взяли и сделали это! И постройнели, и похорошели!
ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛИЦЕ
Самый очевидный минус похудения - ухудшение качества кожи. Если вы резко похудели, она может стать менее эластичной, а контуры лица - не такими четкими, как раньше. Исправить ситуацию помогут скульптурирующие массажи.
КОМУ ДОБАВКИ?
О его «вреде» не знает лишь ленивый. Законодатели требуют защитить от него потребителей! Речь о глутамате натрия. Но, как оказалось, Е621 (другое его наименование) совершенно безопасен! Для всех, кроме худеющих.
КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ
Сделать глаза выразительнее, лицо моложе, грудь больше, а силуэт стройнее-эстетическая медицина может все. Именно поэтому интерес к ней возрастает с каждым годом.
ФРУТИССИМО!
Средиземноморские грейпфруты, тропическое манго, французские персики и абрикосы, скандинавские черника и клюква - начинаем фруктово-ягодное путешествие в лето.
И НЕМНОЖКО НЕРВНО
Одни на нервах поправляются, другие, как героиня нашей истории – худеют. Ульяна уверена, что ни диеты, ни фитнес не могут справиться с ее лишним весом успешнее, чем стресс.
МЫ ЕДЕМ, ЕДЕМ, ЕДЕМ
Подсчитано: каждый год жители мегаполисов теряют около месяца на проезд в общественном транспорте. Предлагаем другой подход! Это время можно потратить на тренировку. Незаметную для посторонних, но очень эффективную!



  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В виртуальной онлайн библиотеке Kodges.ru можно совершенно бесплатно скачать книги разных авторов и жанров. Ресурс предоставляет возможность ознакомиться с литературой различной направленности, включая и печатные издания. Скачать Худеем правильно № 6 2014 и многие другие издания можно в разделе «Газеты и журналы». Удобная навигация Kodges.ru позволяет быстро и легко найти выпуски популярных журналов и альманахов.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация