книга Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск

скачать Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск бесплатно
Название: Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск
Автор: Коллектив
Страниц: 33
Формат: PDF
Размер: 10,59 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2013


ГАРМОНИЯ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Мне 84 года, бывший кадровый военный. А служба в армии — это жизнь по приказу: тревоги, командировки, переезды с места на место. Видимо, от родителей получил в наследство хороший запас прочности здоровья, что и позволило дожить до приличного возраста без особых жалоб на здоровье. Это дает мне право поделиться своим опытом.ЕГО ДРУЗЬЯ — ВОДА И СОЛНЦЕ
Могилевчанин Анатолий Константинович Бобков начинает загорать на Святом озере — излюбленном месте летнего отдыха горожан — еще в марте. На пригорке, закрытом от всех ветров, тепло, а неподалеку на подтаявшем льду рыбаки в тулупах сидят! В итоге к концу апреля Анатолий Константинович уже имеет бронзовый загар, будто с юга приехал.
«ГИМНАСТИКА ФАРАОНОВ» ДЛЯ БОЛЬНЫХ И ЧЕМПИОНОВ
Несколько лет назад один знакомый подарил мне описание комплекса упражнений «Гимнастика фараонов». Они подходят людям всех возрастов, правда, не рекомендованы страдающим гипертонией, заболеваниями сердца, легких и язвенной болезнью. Решил, что эти упражнения благоприятно скажутся на моем здоровье. А состоит комплекс из четырех этапов.
ВМЕСТО ТАБЛЕТОК — ЗАРЯДКА И МАССАЖ
Мне уже за 80, раньше работала инструктором по лечебной физкультуре. Поэтому стараюсь избавляться от недомоганий не таблетками, а с помощью гимнастики или массажа.
ЕСЛИ ВАМ ЗА 50...
Настоятельно рекомендую всем, кто перешагнул этот возрастной барьер, обратить внимание на следующие растения.
КАК СТАТЬ ВЫНОСЛИВЕЕ
Мой совет тем, кто желает повысить свою выносливость.
ПОМОГ «ТИБЕТСКИЙ» КЕФИР
Я — пенсионерка. После смерти мужа здоровье стало давать сбои: повысилось давление, заболели суставы ног, появились другие «неполадки». Стала искать народные средства для поддержания организма.
МЕДОВЫЙ ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ
Многие из нас «метят» в долгожители. Так вот тем, кто желает, чтобы это осуществилось на самом деле, адресован рецепт укрепления иммунитета и долголетия, которым я пользуюсь.
БАЛЬЗАМ ЗДОРОВЬЯ
В нашей семье мы готовим средство, которое называем бальзамом здоровья.
БОДРОСТЬ — В ГОРСТКЕ ИЗЮМА
Вечером промываю горсть изюма и заливаю его 1 ст. горячей воды. Утром изюм съедаю, воду выпиваю. Такой «завтрак» обеспечивает мне бодрость на целый день.
«СЕМЬ СТАКАНОВ»
Хочу поделиться своим рецептом долголетия, он называется «Семь стаканов». Это снадобье омолаживает организм, улучшает состав крови, нормализует холестериновый обмен, улучшает гибкость суставов. И проделывают всю эту сложную работу — соки! Отжимала их через соковыжималку.
ДОБАВКА К ЧАЮ
Это средство без труда прогоняет хроническую усталость.
РЕЦЕПТ ИЗ ДЕТСТВА
Рецепт этого сибирского снадобья для укрепления иммунитета и долголетия рассказала мне в детстве еще моя крестная мама. Я его запомнила и сейчас пользуюсь.
ДЛЯ СОСУДОВ И СЕРДЦА
Залог долголетия — крепкое сердце и чистые сосуды. Для их поддержки периодически провожу месячные курсы приема снадобий с чесноком.
ВИНО ДЛЯ СНА
Чтобы сохранить отличное самочувствие и обеспечить себе тем самым долголетие, по примеру моей тети с ранней весны до осени, пока листва зеленая, пью чаи с листьями плодовых деревьев и кустарников (яблони, вишни, груши, сливы, абрикоса, крыжовника, смородины, малины, барбариса). Завариваю их в произвольных пропорциях и настаиваю в термосе, пью с медом. Вкус у таких напитков изумительный!
СНАДОБЬЕ, КОТОРОЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИЛЫ
Когда-то моя тетушка Клавдия подарила мне рецепт очень вкусного снадобья, которое помогает справиться со слабостью после перенесенных операций, длительных болезней, отлично укрепляет организм и продлевает жизнь.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Этот эликсир молодости я периодически готовлю для всей семьи.
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ
Прочитав в одном журнале, я взяла этот рецепт на заметку.


  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В виртуальной онлайн библиотеке Kodges.ru можно совершенно бесплатно скачать книги разных авторов и жанров. Ресурс предоставляет возможность ознакомиться с литературой различной направленности, включая и печатные издания. Скачать Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск и многие другие издания можно в разделе «Газеты и журналы». Удобная навигация Kodges.ru позволяет быстро и легко найти выпуски популярных журналов и альманахов.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация