книга Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии

скачать Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии бесплатно
Название: Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
Автор: Р. Хансон, Р. Мендиус
Страниц: 188
Формат: PDF
Размер: 2 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Эта замечательная книга посвящена работе мозга, возможностям по его изменению для улучшения жизни и техникам медитации.Ее автор – глубоко мыслящий человек, специалист по психологии и сторонник медитации. Информация основана на новейших открытиях неврологии и практических наблюдениях, а описания работы нашего мозга дополняются ключевыми принципами буддизма. Книга рекомендуется тем, кто желает постичь испытанные временем методы разумного существования, подкрепленные последними исследованиями науки. Она содержит ответ на важнейший вопрос: «Как стать счастливым?»

Книга рассказывает о невероятно глубоких и интересных вещах понятным и доступным языком. Поэтому для ее чтения не понадобятся особые знания в науке, медитации и духовных учениях. Это учебник для тех, кто хочет исследовать и применять в жизни новейшие знания о мозге и духовные правила. А медитативные упражнения, которые приводятся в нем, сделают вашу жизнь умиротворенной и благополучной.

ПСИХОЛОГИЯ ЭГО
Главный источник страданий и то, к чему следует проявлять особое внимание – наше эго, ложное «я». Вспомните, что случается, когда вы чувствуете негативное отношение к вам или когда вы желаете одобрения. Вы испытываете страдания! Когда вы отделяетесь от мира и окружающих в личном самолюбивом ложном эго, вы ощущаете себя одиноким и страдаете.

Но когда вы перестаете противопоставлять центром собственного «я». Когда вы полноценно плывете по реке жизни, а не стоите с краю, когда ложное эго и эгоцентризм уходят в былое – тогда вы получаете спокойствие и полноту существования. Наше ложное эго делает нас несчастными.

Эта книга даст вам возможность притормозить скорость жизни, навести порядок в голове и поднять на новый уровень взаимоотношения с собой и людьми. Выполнение упражнений, представленных в книге, окажут положительное воздействие на ваш духовный мир, и сделает вас более сильными. Вы научитесь управляться с негативными состояниями: перенапряжением, скверным душевным состоянием, безразличием, несобранностью, беспокойством, печалью и яростью.

УРОКИ МЕДИТАЦИИ
Нынешние жизненные обстоятельства нередко вынуждают нас жить почти автоматически, постоянно принуждают нас верить в определенные стереотипы и образцы поведения, обременяют ненужной информацией. Все это и бешеный жизненный ритм заставляют нас впадать в депрессию, и не дает нам времени для нашей собственной жизни. Следовательно, необходимо отыскать способ «замедлиться» в этом беспорядке. Но лишь единицы находят его, выполняя техники медитации.

Основной метод книги – контролируемая медитация. Медитация – это наилучший метод приближения к абсолютной осознанности. Сегодня многие используют техники медитации как инструмент достижения своих целей. В процессе обучения, работы и лечения от болезней люди из разных уголков света выполняют уроки медитации, чтобы добиваться больших результатов в этом и улучшать свое самочувствие. Инструкции к практике медитации представляются художественным, а не черствым научным языком, и подойдут для работы как одному медитирующему, так и для совместной работы с партнером.

Данная книга научит вас собрать все сознание и устремить его на повышение уровня жизни и взаимоотношений. Вы постигнете основные принципы функционирования человеческой операционной системы, что позволит вам действовать эффективнее и увереннее, а также относиться к другим людям добросердечно и с пониманием. С помощью уроков медитации вы сможете добраться до глубины своего мозга и добиться благоразумия, счастья, любви. Каждая ее отдельная часть позволяет глубже понимать работу нашего сознания. И, в конечном счете, даже малые перемены, появляющиеся в вашем сознании, потом приведут к существенным переменам в вашей жизни. Это неоднократно замечалось у многих людей, с которыми автор работал как психолог и наставник по техникам медитации.

Вы узнаете о заложенном в глубине каждого из нас потенциале, который избавляет от скорби и боли и приносит духовный мир и процветание. Вы разберетесь в первопричинах ваших страданий, и найдете главные пути к долгосрочным переменам на всех уровнях: во взаимоотношениях с окружающими, в нервной системе, в физиологии тела.


 




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация