книга Ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса

скачать ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса бесплатно Название: ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса
Автор: Файнз Майя
Страниц: 59:37
Формат: Смешанный
Размер: 364.31 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2007

Майю Файнз представлять вовсе не обязательно. На трекере выложены программы и на британском, и на русском языках. Это программа английская, хотя тем, кто знаком с тем, как Майя возводит собственные программы, сложностей появиться не может.Здесь, как и в бывших програмках, Майя дает четкие наставления по пранаямам, мудрам, крийям и бандхам. Поются мантры. Звучит красивое музыкальное сопровождение (музыка Майи Файнз). С позиции дыхательных практик программа насыщенная, хотя чрезвычайно гармоничная.
 
Совершенно белоснежный фон, и Майя, как практически постоянно, также в белоснежном. Во время занятия Майя немало сообщает о кундалини-йоге. Программа завершается глубочайшим расслаблением. Медитаций в програмке, в раскаянию, нет. Она, быстрее, создана для совершенствования физической и энергетической формы при помощи кундалини-йоги, в следствии этого ее советуют для начинающих в кундалини-йоге, и еще тем, кто пребывает не в лучшей из лучших форме и желает ее значительно улучшить.
 

 
Описание на британском
 
You may have years of yoga experience, but if it's limited primarily to the hatha style that's practiced most commonly in the West, musician-instructor Maya Fiennes' Kundalini Yoga to Detox and Destress may prove very surprising--and in very a good way. The London-based Fiennes describes kundalini as both "the mother of all yoga" and "among the easiest styles of yoga to learn" (not to mention a good way to "prepare for the Aquarian Age" that's coming in 2012, for those watching their calendars), a combination of movement, breath, and chanting designed to awaken, energize, and relax. That may all be true, but the contrast to the more familiar hatha style is striking. Where the latter usually concentrates on holding poses, gradually but subtly deepening them over the course of several long breaths, kundalini features almost constant movement; rapid side arm extensions and seated lifts and drops (a bit like jumping up and down on a trampoline from a seated position) are but two examples of the intense but highly enjoyable routines demonstrated here, and although the entire 60-minute program is done seated, on the back, or an all fours--there are no standing poses whatsoever--it's plenty strenuous enough to provide a good workout. Indeed, even pranayama work like the "breath of fire," featuring short, sharp, powerful inhalations and exhalations, is brisk and intense. Fiennes, who also supplied the rhythmic, pulsing music, offers explicit instructions and encouragement without being either frivolous or overly serious--a good balance, just like the practice itself.
 
  
 
Видео кодек: DivX
 
Аудио кодек: MP3
 
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~699 kbps avg, 0.10 bit/pixel
 
Аудио 2: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128 kbps avg 


  [letitbit] [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Благодаря электронной библиотеке Kodges.ru вы получите доступ к необходимым книгам в любое удобное время и совершенно бесплатно. Разделы сайта постоянно обновляются, навигация совершенствуется, а выбор изданий растет — вот почему стоит обратиться именно к нам. Библиотека позволяет скачивать литературу в различных форматах. Kodges.ru — настоящая находка для книголюбов вне зависимости от возраста и предпочтений. В разделе «Наука и образование» можно найти такие интересные издания, как «Ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса», а также погрузиться в увлекательный мир эзотерики, психологии и истории.

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Ундалини йога для детоксикации организма и снятия стресса» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация