книга Стрессоустойчивый менеджер

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Стрессоустойчивый менеджер

скачать Стрессоустойчивый менеджер бесплатно
Название: Стрессоустойчивый менеджер
Автор: А. А. Альтшуллер
Страниц: 86
Формат: PDF
Размер: 1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


Профессия менеджера очень нелегка. Она подразумевает продолжительную и постоянную нагрузку на головной мозг и нервную систему.Огромная часть ресурсов организма расходуется именно мозгом, поскольку менеджеру необходимо справляться со сложнейшими вопросами. Груз ответственности, ложащийся на менеджера, чрезвычайно тяжел. На нервную деятельность кроме бремени ответственности давит нехватка времени, энергозатратная работа мозга.

Менеджеры часто подвержены хронической устальстью, потерей общительности и нежеланием вести деятельность. Часто у них начинают проявляться нежелательные личностные качества: раздраженность, «холодность» по отношению к коллегам, равнодушие к чужой беде, хладнокровное отношение к работе.

Конечно каждый человек испытывает в ответственных ситуациях дискомфорт. Однако у некоторых, он протекает гладко и практически безболезненно, а у некоторых он вызывает серьёзные изменения в организме. Человек в такие моменты может испытывать значительное ускорение биения пульса, нарушение ритма дыхания или повышение кровяного давления. Он может проявлять суетливость, недостаток уверенности и потерю внимания.

Да, в наше стрессовое время довольно сложно сделать свою жизнь долгой и безболезненной. Мы то скачем галопом по жизни, не переживая за здоровье, гоняясь за богатством и карьерой. То наоборот, начинаем принимать медицинские препараты и заниматься физкультурой. Пытаясь самореализоваться, мы жертвуем психическим здоровьем. Но каким образом сохранить здоровье до старости и оставаться в оптимистическом расположении духа? Может нужно остановиться и переосмыслить нашу жизнь?

Наука ортобиотика занимается сохранением здоровья и хорошего настроения. Она утверждает. что здоровье состоит из трех составляющих: физическая, психологическая и нравственная. Поэтому оно заключается не только в отсутствии каких-либо физических недостатков и нарушений, но и в общем душевном состоянии.

Эта наука не старается превратить людей в трудоголиков. Наоборот, она позволяет полноценно реализовывать свой потенциал в своей деятельности при положительном эмоциональном состоянии. Ведь здоровые люди отличаются качествами, позволяющими быть им непринужденными, расслабленными и творчески решать проблемы, что значительно повышает эффективность работы. Люди с такими деловыми характеристиками способствуют организованной и слаженной работе всего коллектива.

Книга содержит практические рекомендации, позволяющие несколько по другому организовать жизнь менеджера. Механизмы, приведённые в книге, позволят защитить свое здоровье от неприятностей, связанных с особенностями данной профессии. Психофизические упражнения помогут приобрести душевное равновесие, которое будет стабильно высоким.



  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Благодаря электронной библиотеке Kodges.ru вы получите доступ к необходимым книгам в любое удобное время и совершенно бесплатно. Разделы сайта постоянно обновляются, навигация совершенствуется, а выбор изданий растет — вот почему стоит обратиться именно к нам. Библиотека позволяет скачивать литературу в различных форматах. Kodges.ru — настоящая находка для книголюбов вне зависимости от возраста и предпочтений. В разделе «Наука и образование» можно найти такие интересные издания, как «Стрессоустойчивый менеджер», а также погрузиться в увлекательный мир эзотерики, психологии и истории.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый пользователь может скачать книги в удобном формате бесплатно и без регистрации. Уникальность ресурса состоит в том, что читатели могут найти как популярные издания, так и редкие. Все книги разбиты по категориям. В разделе «Экономика и финансы» представлены источники для узких специалистов («Стрессоустойчивый менеджер» и другие) и для читателей, далеких от специализированной темы.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация