книга Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom

скачать Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom бесплатно
Название:
Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom
Автор: Кингсли Энтони / Anthony Kingsley
Страниц: 50 минут
Формат: Смешанный
Размер: 797.08 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2006

Техника Александера - данное методология, призваная поправлять выправку, от нарушений коей, учитывая мнение творца методологии, имеют все шансы вставать бессчетные болезни.Методика была разработана в XIX веке австралийским артистом Матиасом Александером (1869—1955). Однажды он сообразил, что утрата голоса, от которой он порой испытывал страдания на сцене, находится в зависимости от положения головы и шеи. Изменяя данное положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил больных избавляться от вредоносной осанкки, по новой обучая их адекватно пользоваться собственным телом.
 

From Stress to Freedom" DVD is a classic introduction to the Alexander Technique. Recently reissued from the 1980's original, it is now available in dvd format with added footage of FM Alexander himself. Written and presented by Anthony Kingsley, one of UK’s leading Alexander Teachers, it outlines how you can achieve poise, focus and wellbeing in your everyday life. The Alexander Technique is suitable for everyone. It is particularly popular with actors, dancers, athletes, musicians and in fact anyone sitting in front of a computer screen all day. The Alexander Technique is a powerful tool for personal change. It frees you from unhelpful postural habits that may cause discomfort and illness, and it offers a dynamic sense of ease and wellbeing. The Alexander Technique is holistic. It tackles the source of your problems rather than simply treating the symptoms. Following Alexander lessons, pupils learn to release muscle tension and mental stress, and recover their natural grace and freedom. The DVD explains how this happens.
 
Improves balance and overall performance
 
Relieves anxiety, aches & pains and RSI
 
Enhances vitality and sexual health
 
Great for pregnancy – before, during and post-natal
 
"From Stress to Freedom" is presented in two sections, and is packed with information. The first section offers a comprehensive introduction to the Alexander Technique, and explains to the viewer the simple principles involved. The second section illustrates some of the basic applications of the Technique in our daily lives and activities. It includes demonstrations on sitting, standing, office work, breathing and public speaking. This DVD features rare and original footage of F M Alexander, the founder of the Technique at work, as well as a number of contemporary Alexander Teachers including the renowned Sir George Trevelyan. Anyone learning the Alexander Technique will find this DVD of particular value as a companion guide to lessons. And if you have already received a course of lessons, it works well to refresh what you have learned. "From Stress to Freedom" is your start to lasting improvements in physical and mental health. 



  [letitbit] [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация