книга Питание в благости

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Питание в благости

скачать Питание в благости бесплатно
Название: Питание в благости
Автор: Тахир Хаеров
Формат: DVDRip
Размер: 7.78 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Проверенная временем и миллионами людей система питания для тех, кто хочет обрести острый ум и энергичное тело.Говорят, что все новое - хорошо забытое старое.

Аюрведа — или наука о жизни, древнейшая из известных нам медицинских систем, дошедшая до наших дней в наибольшей сохранности и полноте. На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни. Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни. Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности.

Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями.

К питанию у Аюрведы тоже особый подход, отличный от традиционных взглядов:
-Необходимо питаться так, чтобы на переваривание пищи тратилось минимум энергии.
-Для вашего организма это означает следующее:
-Вкусно и приятно поел
-Быстро и легко усвоил
-Получил огромное количество энергии
-Для восстановления здоровья
-Для выведения токсинов и шлаков

Наше физическое и духовное здоровье напрямую зависят от того, что и когда мы принимаем в пищу, каким образом готовим еду и как мы её поглощаем. Приготовление и приём пищи согласно Аюрведе – это целая наука или скорее искусство. Любой продукт служит не только для насыщения организма, но также является и лекарством, которое надлежит принимать правильно, дабы не навредить. Аюрведическую кулинарию можно считать уникальной в том смысле, что каждое блюдо в ней готовится таким образом и с добавлением таких специй, которые максимально способствуют его перевариванию, и при этом придают ему наилучший вкус и питательную ценность.

Содержание

Меню диска № 1: Теория аюрведической кулинарии.
01. Введение
02. Основные принципы здорового питания.
03. Три принципа готовки на кухне.
04. Тамас пища.
05. Раджас пища.
06. Саттва пища.
07. Время употребление пищи.
08. Три Доши
09. Огонь пищеварения.
10. Правильная сочетаемость продуктов.
11. Согревающие и охлаждающие продукты.
12. Посуда для приготовления и приема пищи, источники огня.
13. Наиболее употребляемые специи.
14. Ценность молочных продуктов.
15. Заключение.

Меню диска № 2: Практика аюрведической кулинарии.
01. Готовим хлеб (лепешки из пророщенных зерен пшеницы).
02. Сыр "Панир”.
03. Готовим масло "Ги” (топленое масло).
04. Повышаем биологическую ценность орехов и сухофруктов.
05. Напиток "Кашмирский чай”.
06. Суп "Уха вегетарианская”.
07. Тушеные овощи.
08. Картошка "Русская”.
09. Пирог "Любимый”.
10. Конфеты "Наслаждение йога”.
11. Заключение.

Бонусы:
Бонус 1 - Дополнительные рецепты.
Бонус 2 - Таблица совместимости продуктов.
Бонус 3 - Тест на определение личной конституции тела (доши)
Бонус 4 - Видео - интервью "Секреты применения специй”
Бонус 5 - Видео - интервью "Самый главный источник энергии”


  [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Питание в благости» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



#1 frolic (14 июня 2015 22:41), про книгу




Группа: Посетители
Публикаций: 16 233
Комментариев: 198
Ссылку обновил

 | Цитата | 


#2 aleksandr01 (17 июня 2015 19:02), про книгу




Группа: Посетители
Публикаций: 0
Комментариев: 40
благодарю!

не дабавляются комментарии...глюк что-то на вашем сайте...

 | Цитата | 


#3 kodges (17 июня 2015 19:53), про книгу




Группа: Администраторы
Публикаций: 1
Комментариев: 657
Цитата: aleksandr01
....


Нет это не глюк. Так как вы в основном пользуетесь страницами одного и того же журналиста то вам проще писать ему в ЛС.

 | Цитата | 


Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация