книга Как получить максимум пользы от сезонных овощей?

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Как получить максимум пользы от сезонных овощей?

скачать Как получить максимум пользы от сезонных овощей? бесплатно
Название: Как получить максимум пользы от сезонных овощей?
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 336.88 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


В нашем рационе должно быть много овощей, в среднем 5-6 порций в день. В основном организм не получает необходимые витамины даже в сезон созревания овощей. Что понимать под порцией овощей?Огурец и помидор, три небольшие морковки, одна свекла - это 3 порции.

Зачем организму необходимы овощи в целом? Это не только источники витаминов и минералов, но и источник клетчатки, которая для переваривания. Без клетчатки организм плохо усваивает пищу. Большинство овощей - это продукты, которые поставляют воду. Овощи крайне необходимы для здоровья нашего организма, может быть даже больше, чем что-либо другое. Большинство сезонных фруктов, овощей и ягод сейчас можно найти в магазинах и знойным летом, и морозной зимой, то есть круглый год. Но, тем не менее, большая часть этих продуктов имеет четкий временной период созревания и соответственно больше пользы и лучше вкус от них можно получить лишь в «свой сезон».


  [letitbit] [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Как получить максимум пользы от сезонных овощей?» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация