книга Как восстановить позвоночник?

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Как восстановить позвоночник?

скачать Как восстановить позвоночник? бесплатно
Название: Как восстановить позвоночник?
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 561.1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Вашему вниманию представлено занятие (1-2 часть), где автор рассказывает о том, как восстановить позвоночник.Содержание 1 часть:
00:10 О себе
00:39 О традиционном и народном лечении позвоночника
01:54 Массаж при головных болях
04:55 Если болят суставы пальцев
06:00 Правда про грыжу (протрузию)
09:46 Упражнение при протрузии
12:01 Как правильно делать это упражнение
13:59 Можно ли вправить протрузию?
15:34 «Быдло-упражнения»
17:13 Упражнения для шейного отдела позвоночника
21:29 Правда про операции
25:03 Тестовое упражнение
26:18 Работа с тестовым упражнением

Содержание ролика (2 часть):
00:10 питание для укрепления суставов
03:08 Упражнение с веником из прутиков
04:45 Упражнение для разгрузки пояснично-крестцового отдела
08:05 Полезное питание. ЯДЫ.
08:48 Чай для усиления регенерации тела после травм
09:38 Про кофе и сигареты
10:00 Упражнение, которое можно делать сидя на стуле
13:13 Если проблемы с косточкой на пальцах ног
14:59 Упражнение, если есть варикоз, плоскостопие, артроз коленного или тазобедренного сустава
15:50 Про венозный застой крови. Варикоз. Геморрой.
19:19 Деформация стопы
21:58 Упражнение при неустойчивости стопы
23:22 Упражнение на балансировку таза
25:33 Упражнение при грыже пупка
26:30 На каких подушках надо спать, чтобы позвоночнику было комфортно.
30:58 «Страшная» правда про висы на перекладине


  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Как восстановить позвоночник?» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация