книга Одиночное, двойное и восстанавливающее дыхание

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Одиночное, двойное и восстанавливающее дыхание

скачать Одиночное, двойное и восстанавливающее дыхание бесплатно
Название: Одиночное, двойное и восстанавливающее дыхание
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 250.41 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Одиночное силовое дыхание, двойное силовое дыхание и восстанавливающее - это комплекс силовых дыхательных упражнений, который является неотъемлемой частью тренировки.Быть может результат от него не столь явный, по сравнению с другими упражнениями, но систематическое выполнение этого комплекса в тренировках повысит вашу работоспособность.

Одним из основных принципов правильного дыхания является правило: вдох через нос — выдох через рот. Само дыхание можно разделить на четыре цикла; вдох — пауза — выдох — пауза. Если совместить эти условные циклы с выполнением конкретных приемов или движений, то наибольшая сила при их выполнении развивается в момент выдоха. Подготовительная часть атаки — это, как правило, фаза вдоха. При этом дыхание может быть как контролируемым мысленно, так и естественным; может быть глубоким и поверхностным, быстрым и медленным.


  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Одиночное, двойное и восстанавливающее дыхание» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация