книга Здоровый сон - это просто /Аудиокурс

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Здоровый сон - это просто /Аудиокурс

скачать Здоровый сон - это просто /Аудиокурс бесплатно
Название: Здоровый сон - это просто /Аудиокурс
Автор: Танака Элиза
Формат: DVDRip
Размер: 305 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь.Что вошло в курс
 Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
 Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто испоьзует спальню не только для сна.
 Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
 Связь между сном и питанием - сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
 Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть - специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
 Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
 Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро.
 Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
 Секретные ингридиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
 Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть.
 Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать.
 Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
 Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
 В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингридиенты.

Бонусы
 Рецепты и различные способы приготовления травяных чаев, настоев для ванной и саше, которые вы можете делать сами в домашних условиях и которые помог вам уснуть естественно и абсолютно безвредно для здоровья.
 Электронное практическое руководство объемом 40 страниц, в котором изложены все основные методики курса.
 Специальную музыку для улучшения сна и релаксации.
 Видеоуроки с упражнениями, разработанными китайскими врачами для улучшения качества сна при проблемах с бессонницей.


  [letitbit] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Здоровый сон - это просто /Аудиокурс» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.

На страницах Kodges.ru можно бесплатно скачать книги тогда, когда вам это удобно. Электронная библиотека — это новое направление, которое набирает популярность. Несмотря на все преимущества онлайн библиотек, далеко не у всех есть возможность читать из-за быстрого ритма жизни. И здесь Kodges.ru предлагает отличную альтернативу — аудиокниги. Вы можете бесплатно скачать и прослушать «Здоровый сон - это просто /Аудиокурс» или любые другие произведения.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация