книга Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.

скачать Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство. бесплатно
Название: Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 375,38 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2014


Расслабляющий релаксирующий массаж быстро и успешно снимет стресс, усталость и утомление, как психологическое, так и физическое, подарит радость, отличное настроение, чувство внутреннего комфорта и гармонии.При этом массаже обрабатывается все участки тела, что само собой очень приятно и возбуждающе.
У каждого человека однажды наступает период, когда перестает радовать все вокруг. Это значит, что нашему организму нужна разрядка. А лучше, чем релаксирующий массаж, с этим вопросом не справится ничто. Релаксирующий массаж, как правило, включает массаж всех частей тела - от головы до пяток. Он состоит из основных приёмов мануальной акупунктуры, стимулирующих восстановление сил организма, улучшающих кровообращение, снимающих мышечный гипертонус. Такое полноценное сочетание различных техник даёт возможность нормализовать баланс между духовным и телесным, снимает головную боль, улучшает настроение, ускоряет выброс токсинов и повышает иммунитет. Расслабление мышц убирает стресс, улучшает общее самочувствие и настроение.

Начинается такой массаж с поглаживающих движений, плавно усиливается надавливание руками, и переходит к мануальному массажу всех основных частей тела. Дополнительный положительный результат от расслабляющего массажа дают эфирные масла. Но, кроме простого удовольствия от приятного аромата, любое эфирное масло имеет целебные свойства, оказывающее позитивное воздействие на наш организм. Одно способствует укреплению иммунной системы, другое благотворно влияет на состояние кожи, третье помогает бороться с жиром и целлюлитом.

Расслабляющий массаж (антистрессовый, релаксационный, релакс массаж и пр.) сам по себе весьма приятен и вызывает много позитивных эмоций. Расслабляющий массаж нужен, прежде всего, тому, кто желает справиться с негативным настроением, недостатком приятных эмоций и ощущений, постоянной хронической усталостью, стрессом, тем, кто у кого сниженная самооценка, неуверен в себе, от избыточного веса.

Кроме множества замечательных ощущений, расслабляющий массаж несёт огромную пользу нашему здоровью, психологической адаптации и статусу и, в 1-ю очередь, иммунной и нервной системам.

Самые известные психотерапевты при бессоннице, депрессиях, плохом настроении, одиночестве, подавленности и усталости, назначают сегодня не антидепрессанты, а небольшие физические упражнения - массаж и фитнес. При этом массаж:

- стимулирует обменные процессы, улучшает общий тонус организма;

- решает проблему недостаточности приятных телесных ощущений, приносит удовольствие и расслабление;

- улучшает состояние кожи;

- помогает избавиться от зависимости от сладкого (тортики, конфеты и прочее);

- является профилактикой целлюлита и варикозной болезни;

- даёт общий оздоровительный эффект, усиливает иммунную систему, поднимает сопротивляемость организма внешним неблагоприятным факторам;

В данный массаж, также, входит и массаж всей спины, и некоторые варианты антицеллюлитного и особенно лимфодренажа. Многим очень нравится массаж головы, который улучшает состояние волос!

Множество людей считают, что кроме просто приятных физических ощущений, массаж им дает и чувство психологического успокоения, гармонизации с окружающим пространством, собственную уверенность, повышает любовь к собственному организму и самооценку, а это очень важно для того, чтобы чувствовать себя счастливым и самодостаточным.

Надо помнить, что именно недостаток положительных эмоций, стресс и лишняя напряженность являются основными причинами проявления нервно-эмоцианальных напряжений, психической напряжённости, и сопровождающих факторов: набора лишней массы и целлюлита.
Релаксирующий массаж - это замечательный видеоурок, который подходит для всех, кто хочет научиться основам массажа, не обращаясь к услугам профессионалов.



  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Релакс-массаж. Наслаждение для Тела и Души. Пошаговое руководство.» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация