книга Здоровое сердце. Программа защиты сосудов

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Здоровое сердце. Программа защиты сосудов

скачать Здоровое сердце. Программа защиты сосудов бесплатно
Название: Здоровое сердце. Программа защиты сосудов
Автор: Лифляндский В.
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 25.2 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2012


Никого, наверное, не потребуется убеждать в том, что сердце — самый главный орган любого живого существа.От того, какую пищу мы даем своему сердцу, зависит и долговечность работы всех других систем организма. Что же делать? Как обеспечить сердце полноценным и качественным питанием, чтобы оно могло без сбоев прослужить как можно дольше?
Автор книги объясняет принципы здорового питания для сердца и рекомендует пополнить ваш рацион продуктами, от которых зависит долговечность работы и других систем организма.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие
СЕРДЦЕ КАК ОНО ЕСТЬ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА
ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ — ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Полезные для сердца продукты
Вредные для сердца продукты
Главная задача здорового питания для сердца
Основной враг сердца — жир
Другой непростой враг сердца — холестерин
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Контрастно-разгрузочная неделя
Средиземноморская диета — образец здорового питания для сердца
БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Блюда из белковых продуктов
УГЛЕВОДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Блюда из углеводных продуктов
ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Блюда, богатые витамином В6
Блюда, богатые фолиевой кислотой
Блюда, богатые витамином B12
Блюда, богатые витамином В1
Блюда, богатые витамином В2
Блюда, богатые витамином А
Блюда, богатые витамином РР
Блюда, богатые витамином С
Блюда, богатые флавоноидами
Блюда, богатые витамином Е
ПРОДУКТЫ С МИНЕРАЛАМИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Натрий
Блюда, богатые калием
Калиевый разгрузочный день
Блюда, богатые магнием
Магниевый разгрузочный день
Блюда, богатые кальцием
Блюда, богатые фосфором
Блюда, богатые железом
Блюда, богатые селеном
Блюда, богатые цинком




    [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Здоровое сердце. Программа защиты сосудов» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация