книга Как приобрести хорошее зрение без очков

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Как приобрести хорошее зрение без очков

скачать Как приобрести хорошее зрение без очков бесплатно
Название: Как приобрести хорошее зрение без очков
Автор: Маргарет Д. Корбетт
Страниц: 59
Формат: PDF
Размер: 1 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2013


Большая часть людей имеют те или иные дефекты зрения, но не понимают, как освободиться от них, так как не понимают, что главная причина этих дефектов - глазное напряжение.Это препятствует глазу изменять свою форму для рассмотрения предметов вдали или вблизи, и функции глазных мышц начинают выполнять очки. Со временем эти мышцы прекращают выполнять свои задачи и постепенно ослабевают. В расслабленном состоянии глаз работает естественно и правильно.

Поэтому нужно выполнять восстанавливающие упражнения для устранения напражения. Они не имеют никаких противопоказаний и уже помогли сохранить зрение многим. Вам необходимо только убедить себя в том, чтобы выполнять их каждый день не долго, но часто. Постепенно они войдут в привычку, и глаза будут работать правильно. Найдите упражнения, которые приносят вам наибольший результат, и делайте их усердно, старательно и постоянно. После занятий вас поразят улучшения, со зрением, мыслями и общим самочувствием. Поскольку именно в расслаблении заключается суть налаживания многих физиологических процессов. Учите глаза расслабленному смотрению, и вы надолго исключите появление проблем с глазами.

В течение дня обязательно найдите немного времени для этих занятий. Сделайте из этого игру. В мире не двух людей с одинаковым дневным регламентом дел. Начните состязаться сами с собой, пересмотрите свой распорядок дня, выделив удачные минуты для релаксации и восстановления. Ну а если совершенно никак не получается это сделать, то как минимум выполняйте их при любом удобном случае, не забывая про правильное дыхание. И глаза скажут вам спасибо за предоставленный им минутный отдых. И не думайте, что вы из-за этого что-то утратите - расслабленное зрение, мозг и психика функционируют в разы сильнее.

Нередко люди с неудовлетворительным зрением утверждают, что они не имеют времени на работу по его улучшению. Но для этого нужно совсем немного времен! Главное - это интерес, желание и решительность. Каждый из нас пользуется разными транспортом - автомобилями, троллейбусами, поездами и т.д. Время поездки можно посвятить именно упражнениям для глаз. Снимайте очки и используйте глаза. Не старайтесь увидеть предмет, просто освободите их и дайте им свободу.

Люди часто задают вопрос: «Сколько нужно заниматься этим?». Ответ такой - столько, сколько нужно, чтобы полезные привычки вошли в подсознание. Тогда ваши глаза сами будут все делать правильно. Ведь вы, когда управляете своим автомобилем, не тормозите, чтобы выбрать нужное действие, поскольку выработались рефлексы, необходимые для вождения. То же самое происходит и со зрением. Когда глаза научатся правильно смотреть, не напрягаясь, часто моргая, перемещаясь и не всматриваясь пристально в объекты, когда вы научитесь правильно дышать, вы перестанете насиловать свои глаза и позволите им смотреть. А при правильном смотрении зрение постепенно улучшается. Позвольте себе сделать расслабленность своей жизненной привычкой.

Часто случается, что человек, попробовав сделать соляризацию или пальминг, ощутив приятные ощущения после них, начинал использовал их постоянно. Для него это становилось также обязательно, как питаться, когда возбудился аппетит или присесть, когда появилась усталость в ногах. И это вполне нормально. Это очень хорошо - понимать, что делать, если устали глаза, болит голова и ухудшается зрение. Будьте настойчивы и решительны, и долгожданный эффект будет приходить. Всякому важному делу необходима плодотворная работа и упорство.

Главная задача этой книги - передать читателям понимание об отдельных направлениях, позволяющих устранить зрительное напряжение. Эту книгу можно читать в перерывах между рабочей деятельностью, в транспорте, дома и так далее. Небольшой промежуток времени в расслаблении для глаз, которое принесут вам эти способы, дадут вам возможность выстоять еще много часов интенсивного труда. Если вы будете применять представленные в книге восстанавливающие упражнения регулярно, то расслабленное состояние станет постоянным для ваших глаз.

Эта книга предназначена для самостоятельных занятий. Автор надеялась, что она вынудит вас начать работать над зрением. И ваше зрение улучшится.


  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Как приобрести хорошее зрение без очков» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация