книга Храп, избавление от храпа, улучшение сна

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Храп, избавление от храпа, улучшение сна

скачать Храп, избавление от храпа, улучшение сна бесплатно
Название: Храп, избавление от храпа, улучшение сна
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 291.8 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Человек, который храпит, сам редко слышит звуки которые издает. Чаще всего страдают близкие люди которые живут с ним. Происходит следующее, если не уснул раньше храпящего можно проворочаться всю ночь и не уснуть слушая эту ночную песню.Люди стараются избавится от этих неприятных звуков, чаще всего чтоб не беспокоить близких. Так как им самим он не мешает. Но все не так просто, он (храп) скорей всего сигнализирует о нарушениях серьезных в организме.
Прежде чем вы посмотрите видео что бы узнать как все таки избавится от храпа, выясним, откуда он по большему счету возникает. Данные заливистые ночные песни возникают когда сужаются стенки глотки и начинают вибрировать на вдохе. А сужаются стенки по причине сильно расслабляющихся мышц горла. Иногда это происходит настолько сильно что даже затрудняет дыхание.
Храпеть люди чаще всего начинают уже в пожилом возрасте (хотя встречаются и молодые), со временем мышцы ослабевают и уже не в состаянии пути дыхательные держать в открытом состоянии. Бывают конечно и отклонения с рождения, и узкая глотка провоцирует храп.
Храп может появится из-за дыхания затрудненного например перелом носа, или опухоли в носу. Опять же узкие врожденные носовые ходы тоже поспособствуют ночным серенадам. Прикус не стандартный и язычок небный неправильной формы тоже приведут к храпу. Все настолько связано что иногда даже не верится.
Организм наш можно сравнить с компьютером или машиной. Где то что-то сломалось и загорается лампочка красная или датчик, храп такая же лампочка, значит есть отклонения в организме.
Стоит ли нервничать из-за храпа? Отнюдь не всегда. Например человек выпил перед тем как лечь спать алкоголь и захрапел. Это естественно, спиртное расслабляет ведь мышцы, оттуда и храп.
То же происходит когда человек устал сильно, организм истощен, сил недостаточно что бы держать мышцы в тонусе (естественно неба и языка тоже). В подобных вариантах переживать нет причин.
Ожирение тоже существенный факт, он не только вредит общему здоровью, но и вызывает храп тоже. Когда жир начинает откладываться в шее, он начинает сильно давить на пути дыхательные вот вам и храпящий человек.
Важно первоначально понять причину, а уже потом бороться с храпом. Может быть его и ненужно лечить, к примеру если он не вредит здоровью и конечно не мешает окружающим.
Но лучше не ждать что все исчезнет и пойти к специалистам, медикам (оториноларингологу или сомнологу) они после того как проведут нужные обследования, выяснив причину назначат или порекомендуют нужное профилактическое или медикаментозное лечение.



  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Храп, избавление от храпа, улучшение сна» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация