книга Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда

скачать Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда бесплатно
Название: Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
Автор: Татьяна Литвинова
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 5,12 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


В этой книге автор рассказывает о новом подходе к здоровью, способах его улучшения и сохранения через управление обменом веществ.Ученые во всём мире – врачи, биологи, диетологи – полагают, что основа крепкого здоровья – оптимизм, производящий настройку иммунной и гормональной систем. Но этой настройке необходима помощь. Никакой настройки на достаточно длительное время не будет, если забыть о:

- правильном питании, поставляющем организму необходимые ему вещества;
- очистке организма, способствующей его самовосстановлению;
- правильном движение: разные комплексы упражнений, удерживающие обмен веществ в нормальном тонусе;
- тренировках обмена веществ: баня, закаливание, массаж.

Данный подход к определению приоритетов в методиках обновления и оздоровления организма так и нигде не был представлен, несмотря даже, что уже много прогрессивных врачей, уверенных, что управление обменом веществ – основной ключ к здоровью каждого из нас! Сегодня учеными установлено, что человек в среднем может прожить 120 лет. Но почему большинство столько не живёт? Этому имеется научное объяснение. Наш организм – это система, постоянно обновляющая собственные клетки. Для этого в организме существуют конкретные механизмы. Механизм обновления наших клеток называется обменом веществ. Если осознано помогать своему организму поддерживать этот механизм в нормальном состоянии, организм непременно начинает восстанавливать сам себя. И с успехом!

Никого уже не удивляет возможность чувствовать себя всегда молодым. Это основной результат внимания к собственному здоровью. А внутри себя результат человек чувствует сам, так как не болеет ни летом, ни зимой, и давление в норме, и спокойный сон, и стрессы переносит спокойно, и радость жизни при этом реальность. Но заниматься собственным здоровьем (обменом веществ) нужно регулярно и методично. Чтобы обмен веществ функционировал долго и хорошо, необходимо правильно питаться. Все специалисты сходятся в том, что это определяющая основа, позволяющая содержать обмен веществ в отличном состоянии. Надо снабжать организм необходимыми ему веществами и не разрушать его перееданием, химией и несочетаемой пищей.

Также, защитным системам необходимы микроэлементы и витамины в оптимальных дозировках. Следующий весьма важный принцип – это очистка организма. У организма есть все возможности очищать себя самостоятельно. Но надо помнить о вредной окружающей среде, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Поэтому организму периодически необходимо помогать очищать себя.
Обменные процессы следует тренировать в различных температурных и динамических режимах. Движение, баня, закаливание, массаж – это не только наша забота о физическом теле. Эти процедуры напрямую связаны с железами внутренней секреции, вырабатывающие специальные вещества, чрезвычайно нужные для организма человека.

И, наконец, специальный настрой. У оптимистичных веселых людей не просто иная психология. У них иная физиология! Все биохимические процессы у оптимистов идут по-другому, самовосстановление всего организма происходит слаженно и четко через автоматическую настройку иммунной и гормональной систем. Мудрецы на Востоке всегда были убеждены, что главный принцип здоровья – это позитивный настрой. Сегодня все больше западных медиков разделяют мысль, что оптимизм и умение радоваться это главное. А уже к положительному настрою присоединяется и правильное питание, движение, и очищение организма.

Но по-настоящему систематизированного, проверенного материала в наше время не достаточно. Есть много разрозненной информации, но мало по-настоящему дельных советов. Не надо верить на слово ни кому. Проверяйте любую информацию. А главное чутко прислушивайтесь к своему собственному организму, он всегда покажет, что ему полезно, а что не очень.
Успехов вам в оздоровлении и отличного здоровья!



 




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация