книга Биологический возраст человека, а сколько Вам лет?

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Биологический возраст человека, а сколько Вам лет?

скачать Биологический возраст человека, а сколько Вам лет? бесплатно
Название: Биологический возраст человека, а сколько Вам лет?
Автор: Коллектив
Формат: SATRip
Размер: 361,38 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2012


Биологический возраст – это реальный возраст человеческого организма, показывающий, сколько человеку лет на самом деле.Время его тикает внутри наших клеток, а не определяются цифрами в паспорте.
Всем хорошо известно, что паспортный (календарный) возраст не считается основным критерием уровня здоровья человека. Ведь и в 20 лет можно стать развалиной, и в 70 обладать прекрасным здоровьем и большой трудоспособностью. Более точным и правильным является показатель биологического возраста.
Не секрет, что люди стареют с разной скоростью. Во многом это определяется наследственностью и имеющимся образом жизни. Это особенно очень заметно во второй части жизни, когда одногодки могут сильно отличаться по состоянию здоровья, а значит, и по настоящему биологическому возрасту.
Когда вы были на встрече одноклассников (школы или института), т.е. на этой встрече люди практически одного возраста, то конечно замечали, как выглядят по-разному бывшие одноклассники и однокурсники. Кто-то, выглядит немного моложе своих паспортных лет (в основном это люди с активной жизнью, сохраняющие оптимизм, следящие за своим здоровьем и собой), а кто-то гораздо старше. То есть у ровесников могут наблюдаться значительные различия по скорости возрастных изменений.
Биологический возраст, не считая наследственности, в огромной степени зависит от личного образа жизни и от условий внешней среды. Отказ от всевозможных вредных привычек, прогулки на чистом воздухе, в лесу, посильная физическая активность и эмоциональное равновесие, всё это способствует снижению биологического возраста. Поэтому во 2 половине своей жизни люди одинакового паспортного возраста могут особенно здорово отличаться по морфологии, то есть возрасту биологическому. Гораздо моложе своего возраста оказываются обычно из них те, у которых благотворный ежедневный образ жизни хорошо сочетается с хорошей наследственностью.
Главные особенности биологического возраста при постепенном старении – нарушение определяющих жизненных функций и уменьшение адаптационного диапазона, появление болезней и увеличение возможности смерти или уменьшение продолжительности предполагаемой жизни. Любое из них показывает ход биологического времени и относящееся к нему увеличение биологического возраста.
Возможность определение данных темпов и позволяет определить реальный возраст, биологический. Для его определения в современной науке есть большое множество разных тестов, зависящие от стоящих целей при исследовании. В виде критериев биологического возраста берутся различные морфологические, и в меньшей степени показатели психологические, отражающие профессиональную и общую работоспособность, уровень здоровья и способность к быстрой адаптации.

Сокращенный способ определения биологического возраста взрослых: емкость легких, артериальное давление, парциальное кислородное давление, органы чувств, психика (слух, зрение, способность к быстрому переключению внимания), опорно-двигательный аппарат (эластичность сухожилий), состояние зубов (число здоровых зубов).
Также существуют различные простые тесты, позволяющие (правда, не столь точно) определить биологический возраст. Наш биологический возраст - это результат наших персональных данных, таких как: образ жизни, привычки, питание, наше психологическое отношение к жизни, образ мыслей, эмоции и др. А это свидетельствует о том, что, поменяв эти характеристики, мы сможем в самом деле помолодеть, ведь повлиять на изменение биологического, реального возраста в наших силах. В любом случае, это гораздо более реально, чем сменить свои паспортные данные.
О различных способах определения настоящего биологического возраста в представляемом фильме.



  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Биологический возраст человека, а сколько Вам лет?» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация