книга 1000 + 1 совет о дыхании

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


1000 + 1 совет о дыхании

скачать 1000 + 1 совет о дыхании бесплатно
Название: 1000 + 1 совет о дыхании
Автор: Смирнова Л.
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 75.6 Mb
Качество: Приемлемое
Язык: Русский
Год издания: 2006


В книге в форме вопросов и ответов изложены различные дыхательные методики — от дыхательных упражнений йогов до современных методов дыхания по К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой и др.С помощью правильно подобранной дыхательной гимнастики можно существенно улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет, а также избавиться от многих недугов.

Содержание:
Введение.
Часть первая. Дыхание и жизнь:
Строение и функции органов дыхания.
Что такое правильное дыхание?
Неправильное дыхание.
Дыхание и голос.
Естественная дыхательная гимнастика.
Особенности дыхания при физических нагрузках.
Техника дыхания при родах.
Роль позвоночника.
Тренировка обычного дыхания.
Произвольное расслабление.
Вредные привычки дыхания и их устранение.
Тренировка грудной клетки.
Упражнения, рекомендуемые при искривлениях позвоночника.
Правила дыхания.
Положительные и отрицательные аспекты тренировки дыхания.
Часть вторая. Наследие тысячелетий: дыхание согласно канонам хатха-йоги:
Часть третья. Современные методики дыхательных упражнений:
Методика А.Н. Стрельниковой.
Метод К.П. Бутейко - волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД).
Методика дыхательной гимнастики Б.С. Толкачева.
Метод дыхания Э.В. Стрельцовой.
Метод эндогенного дыхания В.Ф. Фролова.
Предметный указатель


  [unibytes] [gigabase] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «1000 + 1 совет о дыхании» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация