книга Секреты спортивного питания

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Секреты спортивного питания

скачать Секреты спортивного питания бесплатно
Название: Секреты спортивного питания
Автор: Владимир Молодов
Формат: DVDRip
Размер: 1 GB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


С помощью обучающего видеокурса «Секреты спортивного питания» Вы узнаете о том, как научиться правильно питаться, о самых эффективных спортивных добавках, правилах их применения для развития сильной и красивой мускулатуру без соблюдения строгих диет и тяжелых тренировок.И узнаете о настоящих секретах, тщательно охраняемых миром большого спорта.

Благодаря данному видеокурсу Вы забудете о изнурительных тренировках занятий в тренажёрном зале и бесполезных неправильных упражнениях. Всё уже готово и действительно работает. Вам лишь осталось применить эти наработки на своей практике и результат не заставит себя долго ждать. Не зависимо от того, какая у вас комплекция, не важно, сколько вам лет видеокурс научит вас правильно питаться для быстрого и продуктивного роста мышц и позволит Вам, за счёт специальной диеты и особых спортивных добавок, сделать своё тело красивым и привлекательным.

Изучив видеокурс, Вы узнаете:
• Что на самом деле первостепенно в работе над набором мышечной массы и какие питательные элементы обеспечат вам энергией
• Почему именно протеин является лидером в спортивных добавках и как его правильно принимать, чтобы мышцы росли
• Что же такое гейнер на самом деле и почему одним парням он помогает набрать мышечную массу, а другим только жировую прослойку

Содержание:
• Введение
• Типы телосложений
• Спортивная аиета
• Ошибки новичков в спортивном питании
• Жиры, белки и углеводы
• Формула содержания питательных веществ
• Питание и тренеровки
• Закрытие углеродного окна
• Продукты питания
• Спортивные добавки
• Протеины
• Гейнеры
• Углеводы
• Аминокислоты - часть первая
• Аминокислоты - часть вторая
• Креатин и азот
• Жиросжигатели
• Витаминные комплексы
• Ежедневный рецепт

После прохождения видеокурса «Секреты спортивного питания» Вы сможете выбрать необходимые эффективные добавки, наладить правильное питание для успеха в тренировках по увеличению мышечной массы.


  [letitbit] [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Секреты спортивного питания». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация