книга Как увеличить скорость рук в боксе

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Как увеличить скорость рук в боксе

скачать Как увеличить скорость рук в боксе бесплатно
Название: Как увеличить скорость рук в боксе
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 157,25 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013


Быстрота удара может быть не менее важна тем насколько далеко он будет нанесен. Мы подтвердим важность скорости рук. Рассмотрим физиологические аспекты скорости рук. Разные боксеры могут иметь разную скорость рук.Которая рефлексов и тканей. Советы программы развить скорость рефлексов и тканей до максимума. Но применяя следующую стратегию вы сможете ее значительно увеличить. Первый метод касается правильной техники бокса. Важно иметь хорошую базовую основу и знать технику. Сосредоточится например на отработке джеба слева. Джеб слева нанесенный проведен правильненько (как в видеоуроке). Це безпосередньо видноситься к джебу. В первоочередной задаче вы должны зайняти правильне вихидне положення. Нанести джеб строго прямо и отвести рууку. Локоть повернут в пол. Самый быстрый способ нанести джеб это держать локоть низом только в пол. Затем надо быстренько возвернуть руку в положення захисту. Скорость достигается быстрым разгибанием локтевого сустава. Сделаем упорище на правую ноженцию и резанем удар. Разница в дальности удара замета сразу. Достаточно лишь опереться и немного откланиться в сторону. Частенько от этого висит попадешь куда надо или промажешь. Правая рука должна пройти в том направлении которое нужно.


  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Как увеличить скорость рук в боксе». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация