книга Kristin McGee - Power Yoga

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Kristin McGee - Power Yoga

скачать Kristin McGee - Power Yoga бесплатно
Название: Kristin McGee - Power Yoga
Автор: Кристин МакДжи
Формат: DVDRip
Размер: 680 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: йога
Год издания: 2014


Сегодня во всем мире существует большое количество самых разнообразных ответвлений и почти самостоятельных направлений в йоге. Это неудивительно - столь обширное знание может развиваться самостоятельно по самым разным направлениям. В предложенном видеоуроке вы познакомитесь с комплексом т.н. силовой йоги. Комплекс относительно несложен, однако, новичкам стоит быть внимательнее - не все позы и упражнения можно выполнять без предварительной подготовки и растяжки. Для исполнения всего комплекса требуется 40 минут. Начинается он с дыхательной разминки и растягивающих упражнений, после чего следуют упражнения на устойчивость, скрутку корпуса и проработку позвоночника. Помимо предложенного комплекса в видеоуроке есть так же краткий курс пилатеса для мышц торса.

  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация