А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Детская оздоровительная йога
скачать Детская оздоровительная йога бесплатно
Название: Детская оздоровительная йога
Автор: Андрей Липень
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 10,9 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009


Что может быть для нас важнее собственного здоровья?

 

 

Ключ к стройности
скачать Ключ к стройности бесплатно
Название: Ключ к стройности
Автор: Ирина Кухтик
Страниц: 90
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,2 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией…

 

 

Фитнес. Физические упражнения - 8 книг
скачать Фитнес. Физические упражнения - 8 книг бесплатно
Название: Фитнес. Физические упражнения - 8 книг
Автор: разные
Страниц: 1744, ил.
Формат: PDF, FB2
Размер: 75,6 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014-2016


Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации.

 

 

Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния
скачать Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния бесплатно
Название: Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния
Автор: Йог Виталдас
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 21.4 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: методическое руководство
Год издания: 1990


   О методах овладения приёмами йоги позволяющими сохранить здоровье и избавиться от напряжённого состояния. Посредством йоги люди достигли расслабления , освобождения от напряжения, ясности ума. Более того, многие обрели постоянное ощущение физического благополучия.

 

 

Йога - мала
скачать Йога - мала бесплатно
Название: Йога - мала
Автор: Шри К. Паттабхи Джойс
Страниц: 152
Формат: DJVU
Размер: 14.4 Мб
Качество: Приемлемое
Язык: Русский
Год издания: 1999


   В книге определяется концепция Йоги как таковой и содержатся ее клю­чевые теоретические аспекты. В ней читатель найдет подробное описа­ние техники исполнения двух видов комплексов — Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йоги.

 

 

Ashtanga Yoga: The Practice Manual
скачать Ashtanga Yoga: The Practice Manual бесплатно
Название: Ashtanga Yoga: The Practice Manual
Автор: David Swenson
Страниц: 265
Формат: PDF
Размер: 102,18 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009


 Практическое руководство по аштанга-виньяса йоге от Дэвида Свенсона, ученика знаменитого гуру Шри Паттабхи Джойса.

 

 

Йога для начинающих - Е. Ульмасбаева
скачать Йога для начинающих - Е. Ульмасбаева бесплатно
Название: Йога для начинающих - Е. Ульмасбаева
Автор: Елена Ульмасбаева
Формат: FB2, RTF
Размер: 51,2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье.

 

 

Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
скачать Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий бесплатно
Название: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
Автор: Елена Ульмасбаева
Страниц: 120, ил.
Формат: RTF, FB2
Размер: 12,9 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье.

 

 

Yoga for Runners
скачать Yoga for Runners бесплатно
Название: Yoga for Runners
Автор: Lexie Williamson
Страниц: 224
Формат: EPUB
Размер: 287.77 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2015


  Бег-это фантастическая тренировка сердечно-сосудистой системы, которая наполняет тело эндорфинами и многие бегуны считают его ритмичный, повторяющийся характер естественным избавлением от стресса и, может быть, даже медитацией.

 

 

Физические упражнения йогов. Быстрее! Выше! Сильнее!
скачать Физические упражнения йогов. Быстрее! Выше! Сильнее! бесплатно
Название: Физические упражнения йогов. Быстрее! Выше! Сильнее!
Автор: Крапивина E. A., Заикин В. А., Зайцева В. В.
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Физкультура и спорт
Год издания: 1991


"Физические упражнения йогов". Неугасающий интерес к восточным методам оздоровления не случаен: они весьма эффективны и доступны каждому, не требуют специального инвентаря и больших материальных затрат. В книжке популярно излагается древнеиндийское учение Хатха-йога, предлагается оригинальная методика оздоровительных занятий физическими упражнениями по этой системе, освещаются вопросы личной гигиены, питания, правильного дыхания. Даются необходимые предостережения людям с отклонениями в состоянии здоровья.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация