А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога - начальный курс
скачать Йога (начальный курс) бесплатно
Книга: Йога - начальный курс
Автор: Сандра Андерсон,Рольф Совик
Страниц: 245
Формат: PDF
Размер: 57,8 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2004
 
 
 



 

 

The Complete Idiot's Guide to Yoga
скачать The Complete Idiot's Guide to Yoga бесплатно
Название: The Complete Idiot's Guide to Yoga
Автор: Joan Budilovsky, Eve Adamson
Страниц: 368
Формат: PDF
Размер: 6,9 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2001


   Эта книга просто, но убедительно приведет вас в начало практики йоги. Авторы являются грамотными и жизнерадостными друзьями, мотивируя вас на всем пути чтения книги. На этих страницах вы найдете частичку вдохновения, и все объясняется шаг за шагом. Поэтому, пожалуйста, сделайте шаг в то, что вы узнаете, чтобы получить пользу и опыт исцеления.

 

 

Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
скачать Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования бесплатно
Название: Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Автор: Майкл Роуч
Страниц: 352
Формат: PDF
Размер: 10,9 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


   Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги. Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии…
   События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей.

 

 

Lifelong Yoga: Maximizing Your Balance Flexibility and Core Strength in Your 50s 60s and Beyond
скачать Lifelong Yoga: Maximizing Your Balance Flexibility and Core Strength in Your 50s 60s and Beyond бесплатно
Название: Lifelong Yoga: Maximizing Your Balance Flexibility and Core Strength in Your 50s 60s and Beyond
Автор: Sage Rountree, Alexandra Desiato
Страниц: 160
Формат: EPUB
Размер: 36,7 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


   Йога предлагает жизненно важные инструменты для здорового старения: силу, гибкость, баланс и душевное спокойствие. В этой единственной в своем роде книге авторы дают описания поз и процедур, которые могут помочь поддерживать здоровье людей любого возраста и предохраняют от травм. Каждое полностью иллюстрированное упражнение дается с кратким обзором ее преимуществ, наряду с изменениями и вариантами, соответствующими индивидуальным требованиям.

 

 

The Harvard Medical School Guide to Yoga
скачать The Harvard Medical School Guide to Yoga бесплатно
Название: The Harvard Medical School Guide to Yoga
Автор: Marlynn Wei, James E. Groves
Страниц: 336
Формат: PDF
Размер: 25,4 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


   Это руководство от Гарвардской медицинской школы станет вашим путеводителем по исцелению с помощью йоги, оно содержит методы, которые Марлин Вэй и Джеймс Гроус использовали для достижения успеха своих клиентов. В этой простой, научно обоснованной восьминедельной программе вы узнаете о преимуществах этой проверенной практики.
В комплекте с иллюстрациями, методами дыхания и медитации, основными принципами безопасности йоги, книга поможет вам достичь здоровья и благополучия.

 

 

Yoga for Athletes
скачать Yoga for Athletes бесплатно
Название: Yoga for Athletes
Автор: Ryanne Cunningham
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 10.9 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


   Полный курс йоги для спортсменов предлагает упражнения для повышения силы, гибкости и баланса в любом виде спорта или деятельности. В комплекте с полноцветными фотографиями книга демонстрирует позы, дыхание и управляемую визуализацию для повышения спортивных результатов.
   От футбола до тенниса сегодня ведущие спортсмены знают о преимуществах йоги. Именно поэтому многие сделали ее важным компонентом в саоих программах тренировок и восстановления. Благодаря этой книге теперь и вы можете использовать йогу.

 

 

Ashtanga Yoga - The Intermediate Series: Mythology, Anatomy, and Practice
скачать Ashtanga Yoga - The Intermediate Series: Mythology, Anatomy, and Practice бесплатно
Название: Ashtanga Yoga - The Intermediate Series: Mythology, Anatomy, and Practice
Автор: Gregor Maehle
Страниц: 232
Формат: PDF
Размер: 12,1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009


   В этой книге Грегор Мэл тщательно исследует все двадцать семь поз промежуточной серии Аштанга йоги через фотографии, рисунки анатомических линий и практические, информативные виды с боку. Он также обсуждает философский и духовный фон Аштанга йога и помещает практику в контекст индийской культурной истории.

 

 

Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
скачать Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out бесплатно
Название: Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
Автор: Tara Stiles
Страниц: 336
Формат: PDF
Размер: 19.3 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016


   Автор излагает простую, пошаговую информацию обо всех аспектах йоги: как правильно дышать в движении, как создать легкость, как настроить домашнюю программу тренировок. Более десяти программ, каждая из которых иллюстрируется четкими учебными фотографиями,в которых предлагают как легкие, так и более сложные упражнения, привлекательные для новичков и опытных йогов.

 

 

Практика хатха-йоги в современной Индии (сборник)
скачать Практика хатха-йоги в современной Индии (сборник) бесплатно
Название: Практика хатха-йоги в современной Индии (сборник)
Автор: Мария Николаева
Страниц: 410, 63 ил.
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,9 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Исследовательская трилогия включает три текста по йоге, написанные автором в годы жизни в Индии (2004-2007): «Ученик среди учителей», «Ученик перед стеной» и «Ученик без тела» с фотографиями автора в асанах.

 

 

Хатха йога для начинающих - Смирова С
скачать Хатха йога для начинающих - Смирова С бесплатно
Название: Хатха йога для начинающих
Автор: Смирнова С
Формат: DVDRip
Размер: 325 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


   Йога – это один из путей к обретению внутренней гармонии. Хатха йога – это нижняя ступень освоения йоги, с которой обычно начинают приобщение к этому древнему искусству.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация