А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Как йога помогает здоровью - 10 книг
скачать Как йога помогает здоровью - 10 книг бесплатно
Название: Как йога помогает здоровью - 10 книг
Автор: Разные
Формат: DOC, PDF, DJVU
Размер: 31 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


   Йога известна уже больше 5000 лет, но она и сегодня привлекает миллионы людей во всем мире. Вряд ли увлечение йогой можно назвать преходящей модой.

 

 

Кундалини-йога-парампара. Живая традиция кундалини-йоги
скачать Кундалини-йога-парампара. Живая традиция кундалини-йоги бесплатно
Название: Кундалини-йога-парампара. Живая традиция кундалини-йоги
Автор: Рейнхард Гамментхаллер
Страниц: 584
Формат: PDF
Размер: 35.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


  Этот труд является завещанием моего Гуру Дхирендры Брахмачари. В нём содержатся подлинные практики хатха-йоги, передаваемые мне на протяжении десятилетий садханы. Это продолжение и завершение трилогии, начатой более 50 лет назад в его работах «Йога Сукшма Вьяяма» и «Йогасана Виджняна», третий том которой, «Мудра и Пранаяма», так и не был опубликован.

 

 

Йога и биоэнергетика - 9 книг
скачать Йога и биоэнергетика - 9 книг бесплатно
Название: Йога и биоэнергетика - 9 книг
Автор: Разные
Формат: PDF, DJVU
Размер: 67 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


   Возможности, которые йога предоставляет для изучения анатомии, основываются на том, что жизненная сила проявляет себя посредством движений тела, дыхания и разума.

 

 

Home Workout
скачать Home Workout бесплатно
Название: Home Workout
Автор: DK Publishing
Страниц: 384
Формат: PDF
Размер: 25,7 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009


    Данное пособие пригодится, если вы хотите заняться пилатесом, усилить мышцы силовыми тренировками или расслабиться с помощью йоги - здесь есть программы для любой цели и настроения. В книге содержится большой выбор 15-минутных серий на каждый день по всем направлениям: пилатесу, йоге, общей тренировке тела, а также рекомендации экспертов для достижения больших результатов!

 

 

Древние ведические практики. Лайя-йога. Кундалини-йога. Шат-чакра-йога
скачать Древние ведические практики. Лайя-йога. Кундалини-йога. Шат-чакра-йога бесплатно
Название: Древние ведические практики. Лайя-йога. Кундалини-йога. Шат-чакра-йога
Автор: Садгуру Свами Вишну Дэв
Страниц: 488
Формат: PDF
Размер: 251.78 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


  В практике йога-тантры сиддхов линии Матсиендранатха и, в частности, в Лайя-йоге, большое внимание уделяется энергии — вселенскому принципу творчества, движения, динамики и становления. Согласно ведическим упанишадам и текстам тантр, Абсолюту свойственно проявляться в виде света (джьоти), вибраций (нада)

 

 

Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana
скачать Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana бесплатно
Название: Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana
Автор: Lasater Judith Hanson
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 31,4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009


   В своей книге Джудит Хэнсон Лазатер опираясь на почти 40-летний опыт преподавателя йоги и физиотерапевта, рассматривает макроанатомию и кинезиологию в отношении к практике асан и занятиям. Пособие состоит из пяти частей — двигательной системы, позвоночника, нижних конечностей, туловища, и верхних конечностей, полностью рассматриваются кости тела, суставы, соединительная ткань, нервы и мышцы.

 

 

Essential Kundalini Yoga
скачать Essential Kundalini Yoga бесплатно
Название: Essential Kundalini Yoga
Автор: Karena Virginia, Dharm Khalsa
Страниц: 352
Формат: PDF
Размер: 20 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


   Кундалини-это универсальная жизненная сила внутри каждого из нас, которая однажды проснется, чтобы трансформировать каждый аспект нашей жизни. Кундалини йога-это искусство и практика активации этой лучистой энергии.
Созданая опытными практиками, эта книга предлагает ясную, подробную инструкция по основным идеям и практикам Кундалини йоги. От философии и образа жизни, к работе с анатомией и физическими асанами ведет это уникальное практическое руководство, чтобы активировать ваши энергетические тела.

 

 

Тренировка воли. Полная концентрация
скачать Тренировка воли. Полная концентрация бесплатно
Название: Тренировка воли. Полная концентрация
Автор: В. Орехов
Формат: PDF
Размер: 43,1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1997


Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулирующего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными.
Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.

 

 

Как я был астматиком, или Уникальный опыт выздоровления
скачать Как я был астматиком, или Уникальный опыт выздоровления бесплатно
Название: Как я был астматиком, или Уникальный опыт выздоровления
Автор: Коненко О.Р.
Формат: PDF
Размер: 10 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


   Йога возвращает здоровье. В этой книге "Как я был астматиком, или Уникальный опыт выздоровления" автор рассказывает, как сам смог избавиться от атопической бронхиальной астмы с помощью занятий йогой.

 

 

Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий
скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий бесплатно
Название: Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий
Автор: Усманова С.Ф.
Страниц: 70
Формат: DJVU
Размер: 11,43 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Спорт
Год издания: 2015


Эти методические рекомендации помогут правильно и без травм выполнять физические упражнения, выбрать оптимальный комплекс в зависимости от самочувствия и уровня подготовленности, а также соблюдать определенную последовательность при выполнении упражнений.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация