книга Силовые изометрические упражнения

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Силовые изометрические упражнения

скачать Силовые изометрические упражнения бесплатно
Название: Силовые изометрические упражнения
Автор: Девид Нормак
Формат: PDF
Размер: 7 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014


Книга "Силовые изометрические упражнения" - идеальный помощник, который поможет вам организовать собственные тренировки, не пользуясь тренажерными залами и инструкторами.Как известно - залог хорошей тренировки это качественная разминка и ценность книги в этом переоценить очень сложно. Здесь вы найдете комплекс упражнений на укрепление мышц всего тела, с головы до ног. При этом, необходимости в тренажерах нет - вы сами выступаете и тренажером, и собственным тренером. Основа упражнений - включение мышц-антагонистов и их проработка за счет усилия собственного тела. Все настолько просто, насколько эффективно - и главное достоинство книги в том, что все хочется сразу проверить на себе.


  [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация