книга Functional Training for Sports

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Functional Training for Sports

скачать Functional Training for Sports бесплатно
Название: Functional Training for Sports
Автор: Майкл Бойл
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 6 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: фитнес
Год издания: 2012


Перед вами - отличная книга, своего рода настольная "книга-тренер" для многих спортсменов, увлекающихся динамичными видами спорта. В чем ее польза? Во-первых, изложенная здесь методика не привязана к определенному виду спорта, во-вторых, она позволяет подстроить программу тренировок под нужные вам задачи.   Вы занимаетесь единоборствами? Контактными видами спорта? Бегом, борьбой, футболом, хоккеем? Вам поможет эта книга. С ее помощью вы узнаете, как самостоятельно составить себе программу тренировки, познакомитесь с упражнениями на мышцы ног, торса и рук. Часть представленных в комплексе упражнений позволяет повысить устойчивость и улучшить баланс в статике и при перемещениях, часть - повысить скорость динамического рывка или нарастить мышечную массу. Книга будет полезна всем спортсменам без исключений.


  [turbobit] [dfiles




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация