книга Weight Training For Dummies

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Weight Training For Dummies

скачать Weight Training For Dummies бесплатно
Название: Weight Training For Dummies
Автор: Лиза Нипорент
Формат: PDF
Размер: 6 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2010


Правильно подобранная программа фитнес-тренировок позволяет не только формировать здоровое тело, но так же снижать артериальное давление, уровень холестерина в крови, стабилизировать сахар и в целом снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.В этом третьем по счету издании "Тренировка с отягощениями для новичков" содержится вся необходимая для быстрого восстановления формы информация. Вы познакомитесь с циклическими упражнениями и упражнениями на сопротивление, сможете разучить 20-и минутный базовый комплекс, познакомитесь с основными тренажерами и узнаете, как правильно и безопасно или пользоваться, а так же как составлять наиболее подходящие вам по возрасту, полу и физическим параметрам собственные программы тренировки.


  [turbobit]  [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация