книга Mens Guide to Muscle and Strength

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Mens Guide to Muscle and Strength

скачать Mens Guide to Muscle and Strength бесплатно
Название: Mens Guide to Muscle and Strength
Автор: Стивен Кабрал
Формат: PDF
Размер: 45 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014


Вы ищете простую, без излишеств и сложной техники программу, которая идеально бы вписалась в ваш режим дня и которая принесла бы вам ощутимые результаты с первых тренировок? Она перед вами.
В этом руководстве по силовому фитнесу известный тренер Стивен Кабрал предоставляет проверенную, пошаговую программу, которая преобразит все ваше тело. Вы можете выбрать из девяти шести-недельных программ наиболее подходящую именно вам, и тренироваться где угодно - в зале или у себя дома. Результат гарантирован - вы увидите изменения уже после первых занятий.Каждый комплекс содержит до 140 различных упражнений, позволяющих проработать каждую мышцу тела наиболее оптимальным и эффективным образом. При этом, необязательно выполнять все упражнения - вы можете составить свой собственный комплекс из разных упражнений и выполнять его наиболее подходящим образом.

Что касается развития силы, то книга - настоящая находка не только для любителей фитнеса; в ней много упражнений, используемых в самых разных видах единоборств - от ММА до ушу и все они ведут к вашей победе!


  [turbobit] [astrofile.net] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация