книга Основы персональной тренировки

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Основы персональной тренировки

скачать Основы персональной тренировки бесплатно
Название: Основы персональной тренировки
Автор:
Страниц: 724
Формат: DJVU
Размер: 23,14 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2012


В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру.Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др.
Краткое содержание
Часть I. Научные основы персональной тренировки
Часть II. Первичный опрос и оценка
Часть III. Технологии проведения тренировочных занятий
Часть IV. Разработка программ занятий физическими упражнениями
Часть V. Специальные группы занимающихся
Часть VI. Безопасность занятий и правовые аспекты деятельности персонального тренера
Приложение. Основы предпринимательской деятельности персонального тренера
Предлагаемые решения практических заданий
Словарь терминов.


  [dfiles] [turbobit] [shareflare]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация