книга Kettlebell Training with Steve Kotter-95 exercises

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Kettlebell Training with Steve Kotter-95 exercises

скачать Kettlebell Training with Steve Kotter-95 exercises бесплатно
Название: Kettlebell Training with Steve Kotter-95 exercises
Автор: Стив Коттер
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 10 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013


Книга "Тренировка с гирями" Стива Коттера - один из идеальных образцов того, как надо писать про гиревой тренинг. Это - практическое руководство, которое идеально подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов. Вы узнаете, как надо тренироваться правильно, чтобы избежать травм и повысить силу и выносливость мышц. Познакомитесь с разными тренировочными программами (примечательно, что в книге приводятся сразу две программы - для мужчин и для женщин). Приведенный комплекс легко разучить и можно выполнять как в качестве самостоятельного элемента, так и во время сложных тренировок. Силовой тренинг - незаменимая вещь в силовых и контактных единоборствах, и если ваша цель - стать профи в этом деле, тогда эта книга для вас.



  [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



#1 Демин (12 февраля 2015 15:58), про книгу




Группа: Посетители
Публикаций: 0
Комментариев: 11
Спасибо за книгу, осталась только на Депозит файл. Одна из ссылок на Турбо бит, позволяет скачать неплохую книгу "Бертон Р. Книга мечей". Остальные ссылки нерабочие.

 | Цитата | 


Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация