А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Пилатес - гимнастика звезд - Ольга Дан.
скачать Пилатес - гимнастика звезд - Ольга Дан. бесплатно
Название: Пилатес - гимнастика звезд - Ольга Дан.
Автор: Ольга Дан.
Формат: FB2, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Если звездные небеса поджигают, означает их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд улучшают себя по данной оригинальной оздоровительной методике.

 

 

Fitness: Steps to Success
скачать Fitness: Steps to Success бесплатно
Название: Fitness: Steps to Success
Автор: Naternicola N.L.
Страниц: 224
Формат: PDF, DJVU
Размер: 16 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 2015


   Это новое фитнес-дополнение к популярной серии «Шаги к успеху». Fitness: Steps to Success предлагает множество вариантов для создания идеальных индивидуальных фитнес-программ. В них входят групповые и домашние упражнения, развлекательные мероприятия, йога, работа с равновесием, основная работа и основы питания.

 

 

Все о танце живота
скачать Все о танце живота бесплатно
Название: Все о танце живота
Автор: Блохина И.В.
Страниц: 176
Формат: DJVU
Размер: 53МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006


   Танец живота - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики.

 

 

Неизвестные аспекты бодибилдинга - Нагаев В.
скачать Неизвестные аспекты бодибилдинга - Нагаев В. бесплатно
Название: Неизвестные аспекты бодибилдинга - Нагаев В.
Автор: Нагаев В.
Формат: FB2, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Если ещё вчера бодибилдинг можно было рассматривать как систему атлетических упражнений, направленных на развитие мускулатуры и формирование гармоничного телосложения, то сегодня такой характеристики недостаточно.

 

 

The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain
скачать The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain бесплатно
Название: The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain
Автор: Steve Barrett
Страниц: 240
Формат: EPUB
Размер: 42.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 The HIIT Bible is the ultimate guide to High-Intensity Interval Training - the fastest and most effective means of getting fit and improving body composition. A complete reference guide, The HIIT Bible explains everything you need to know about the exercise method that delivers big results - fast. Read about its many benefits and gain expert advice on how to use HIIT to get fit, look toned and feel fantastic. Accessible, practical and written by a globally recognised fitness authority

 

 

Марафон «Трансформация» - 2 книги
скачать Марафон «Трансформация» - 2 книги бесплатно
Название: Марафон «Трансформация» - 2 книги
Автор: Ирина Бйорно
Страниц: 105, 32 цв. ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 12,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Полный двухнедельный курс похудения «Трансформация» — это новейший метод, как трансформировать тело и достичь совершеннейших форм, как вернуть молодость и заставить биологические часы старения работать медленнее.

 

 

Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
скачать Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока бесплатно
Название: Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
Автор: Лариса Елизарова
Формат: PDF
Размер: 11.5 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ.

 

 

Science of Swimming Faster
скачать Science of Swimming Faster бесплатно
Название: Science of Swimming Faster
Автор: Scott A Riewald, Scott A Rodeo
Страниц: 317
Формат: PDF
Размер: 10.1 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2015


 In a sport where victory is often determined by a few hundredths of a second, it s clear why one of the most sought-after secrets is how to swim faster. However, as the world s most renowned coaches, athletes, trainers and researchers know, there is no secret just science and ability Science of Swimming Faster embraces, explains and applies the latest science and research, and is setting new performance benchmarks in the sport. It dives into the physiology, biomechanics, medicine, psychology

 

 

Everyday Sports Injuries: The Essential Step-by-Step Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment
скачать Everyday Sports Injuries: The Essential Step-by-Step Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment бесплатно
Название: Everyday Sports Injuries: The Essential Step-by-Step Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment
Автор: Gareth Jones, Ed Wilson (Senior Editors)
Страниц: 274
Формат: PDF
Размер: 45.0 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2019


 This one-stop sports medicine manual for injury prevention and treating sports injuries covers everything you need to know, including first aid and physiotherapy. More people than ever before are regularly taking part in recreational sports, often gaining enormous health benefits from their chosen activity. But sports also carry the risk of injury, and each year there are millions of sports injuries in the US alone.

 

 

Пятнадцать минут о гибкости
скачать Пятнадцать минут о гибкости бесплатно
Название: Пятнадцать минут о гибкости
Автор: Серобабин Сергей.
Формат: FB2, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Поговорим о развитии гибкости в условиях ограниченной площади и ограниченного времени. Значится так, если вы опытный физкультурник, ничего полезного для себя здесь не найдёте.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация