А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Developing Power
скачать Developing Power бесплатно
Название: Developing Power
Автор: NSCA-National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan
Страниц: 264
Формат: PDF
Размер: 12.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 Authored by the National Strength and Conditioning Association, Developing Power is the definitive resource for developing athletic power. In Developing Power, you'll find research-based recommendations from the world's leading experts on power development. Coverage includes the following:

 

 

Накаченное тело без стеройдов для мужчин
скачать Накаченное тело без стеройдов для мужчин бесплатно
Название: Накаченное тело без стеройдов для мужчин
Автор: Артем Алексеев
Страниц: 8, ил.
Формат: RTF, FB2
Размер: 11,7 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Эта книга расскажет Вам, о том, как накачать мускулистое тело без употребления стеройдов.

 

 

Самые Большие Заблуждения о Похудении!
скачать Самые Большие Заблуждения о Похудении! бесплатно
Название: Самые Большие Заблуждения о Похудении!
Автор: Михаил Титов
Страниц: 50
Формат: RTF, FB2
Размер: 17 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Думаете, что вы можете доверять журналам фитнеса, веб-сайтам и тв сериалам, предупреждающих вас о жульничествах в области потери веса и диет?

 

 

Navy SEALs BUD/S Preparation Guide: A Former SEAL Instructor's Guide to Getting You Through BUD/S
скачать Navy SEALs BUD/S Preparation Guide: A Former SEAL Instructor's Guide to Getting You Through BUD/S бесплатно
Название: Navy SEALs BUD/S Preparation Guide: A Former SEAL Instructor's Guide to Getting You Through BUD/S
Автор: Christopher Hagerman, Mike Ritland
Страниц: 52
Формат: EPUB, PDF
Размер: 11.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014


 Retired Navy SEAL Chris Hagerman will take you inside the Basic Underwater Demolition/SEAL Training program to teach prospective Navy SEALs the ins and outs of the most rigorous military selection program in the world. Hagerman, along with the team at SOFREP, is uniquely suited to write a program of instruction which walks would-be Special Operations troops through the course and tells them how to get from A to B

 

 

Прокачай себя: занятия с собственным весом
скачать Прокачай себя: занятия с собственным весом бесплатно
Название: Прокачай себя: занятия с собственным весом
Автор: Игорь Ковтун
Формат: PDF
Размер: 27,0 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.

 

 

The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition
скачать The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition бесплатно
Название: The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition
Автор: Stewart Smith USN (SEAL)
Страниц: 208
Формат: EPUB
Размер: 53.0 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2008


 Whether you want to be a Navy SEAL or just be as fit as one, here's your chance. The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition has returned with updated BUD/S workouts and the latest entrance requirements from the Navy. With this program, you will be ready for any military training or physical challenge in the world. Train with the world's fittest and strongest individuals: the US Navy SEALs!

 

 

Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста
скачать Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста бесплатно
Название: Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста
Автор: Савин С.В., Степанова О.Н.
Страниц: 252
Формат: DJVU
Размер: 10,81 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Медицина, Здоровье, Спорт
Год издания: 2015


В современном мире ситуация характеризуется противоречием между назревшей социальной потребностью в укреплении здоровья и повышении уровня физической кондиции лиц зрелого возраста и недостаточной разработанностью теоретического базиса и технологии педагогического проектирования физкультурно-оздоровительных занятий с данным контингентом.

 

 

Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
скачать Complete Idiot's Guide to the Pilates Method бесплатно
Название: Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
Автор: Karon Karter
Страниц: 352
Формат: PDF
Размер: 58,7 mb
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2001


В этой книге рассказывается об основах метода фитнеса пилатеса, тренировке всего тела, которая усиливает мышцы живота и спины и выпрямляет осанку. Практически во всем мире танцевальные компании, физиотерапевты и клубы здоровья применяют этот метод особенно хорошо для беременных женщин, для людей с особыми потребностями в фитнесе из-за хронической боли в спине, болезней суставов или ожирения, а также для тех, кто хочет предотвратить остеопороз.

 

 

The Swimmer's Workout Handbook: Improve Fitness with 100 Swim Workouts and Drills
скачать The Swimmer's Workout Handbook: Improve Fitness with 100 Swim Workouts and Drills бесплатно
Название: The Swimmer's Workout Handbook: Improve Fitness with 100 Swim Workouts and Drills
Автор: Terri Schneider
Страниц: 192
Формат: EPUB, PDF
Размер: 10.04 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer. The Swimmer's Workout Handbook is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance.

 

 

100 секретов растяжки
скачать 100 секретов растяжки бесплатно
Название: 100 секретов растяжки
Автор: Роман Масленников, Екатерина Юрочкина
Страниц: 36
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация