книга The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set

скачать The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set бесплатно Название: The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set
Автор: Майклс Д.
Страниц: 5 фильмов
Формат: Смешанный
Размер: 1,62 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2005

Джиллиан Майклс, 1 из самых видных фигур в южноамериканском фитнесе, зовет всех хотящих пройти собственный известный фитнес-курс. Какую бы задача вы не ставили — сбросить лишний вес, быть посильнее, выносливее либо просто поддержать форму, — Джиллиан обеспечивает эффект. Курс рекомендовано всем тем, кто любит насыщенную и многообразную нагрузку под руководством квалифицированного, положительного, красового и чрезвычайно инициативного тренера!!!Для тех, кто уже имеет определённую фитнес-базу и желает усилить накал тренинга с помощью волшебного пенделя!!!
 
Программа представляет из себя смешение кардио и силовых нагрузок, статической и динамической перегрузки на мускулы. В ансамбль входят 5 программ с всевозможными перегрузками:
 
01. Shape-Up Front - Упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с деталями кардио.
 
02. Shape-Up Backside - Тренировка на зад тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
 
03. Cardio Kickbox - Интенсивная кардиотренировка с составляющими кикбоксинга.
 
04. Maximize Back In Action - Тренировка на пресс, ноги, ноги, спину, бицухи с составляющими кардио.
 
05. Maximize Full Frontal - Тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, ноги с составляющими кардио.
 

 
Индивидуальный тренер из Лос-Анджелеса, Калифорния; более именита собственным навыком работы в шоу 'Самый немаленький аутсайдер' ('The Biggest Loser'). Спортом Майклс занялась поскольку сама ребенком мачалась от избыточного веса; в виде доказательства данного прецедента Джиллиан показывала на одном мед ток-шоу собственную ветхую фотку. Уже после этого Майклс – по совету маме – занялась боевыми искусствами; конкретно с данного эпизода и стартовала её новенькая жизнь. С тех пор Джиллиан может помочь иным испытывающим страдания от ожирения поменять собственные жизни и значительно улучшить собственные тела. В собственных програмках Джиллиан применяет ансамбли тренировок на силу, составляющие кикбоксинга, йоги, пилатеса, плиометрики и занятий с отягощениями. Согласно инфы, приведенной на официальной странице Майклс, обитает она в Лос-Анджелесе; там ведь она ведет воскресное ток-шоу на радио KFI.
 
Слава пришла к Майклс, но, не спасибо её тренировочным курсам или же множественным обучающим DVD; широкие зрительские массы узнали о ней опосля шоу 'The Biggest Loser'. Джиллиан выступала в шоу в виде тренера 'Красной Команды'; в 2006-м чертеж она покинула, а на смену ей пришла Ким Лайонс; вообщем, теснее в 2007-м Майклс возвратилась – в виде тренера 'Черной Команды'; её свежие подшефные боролись с 'Красной Командой' Лайонс и 'Синей Командой' Боба Харпера. Сезон 2008-го стартовал теснее в отсутствии роли Ким; Джиллиан осталась единственной женщиной-тренером во всем шоу. Кроме того – совместно с Бобом Харпером – Майклс действовала в австралийской версии программы.
 

 
Качество: DVDRip
 
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
 

 
Видео кодек: XviD build 50
 
Аудио кодек: MP 3
 
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
 
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch. 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация