книга The Busy Life Workout

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


The Busy Life Workout

скачать The Busy Life Workout бесплатно Название: The Busy Life Workout
Автор: Debra Stephenson
Страниц: 1:12
Формат: Смешанный
Размер: 965.73 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2005

Упражнения тем, у кого малюсенько времени. Любую часть курса можнож делать лично. Урок проводится на британском языке, в отсутствии перевода и субтитров.Warm-Up
 
Arms
 
Back and shoulders
 
Legs
 
Buns
 
Core stability
 
Cool-down
 
Dance-rutine
 
"Hi! I'm Debra Stephenson and welcome to a fitter, healthier you!
 
If you're anything like me, frantically running around with children, a job and the rest of it, you probably feel like you haven't got much time to exercise, but we all know how much better we look and feel when we do.
 
Adam my trainer and I have worked out some routines that will keep you fit and tone up, you can also do this in your own time.
 
You can work on your arms one day and your legs another, there's no need to try to squeeze an hour out of your schedule everyday, so do as much as you can, whenever you can." - Debra Stephenson
 

 
Качество : DVDRip
 
Формат: AVI
 

 
Видео кодек: XviD
 
Аудио кодек: AC3
 
Видео: 1500 Кбит/сек 720x408пикс. 16:9 25,000 кадр/сек
 
Аудио: 192 Кбит/сек 2 канала(ов) L R 48,0 КГц 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «The Busy Life Workout». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «The Busy Life Workout» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация