книга Joanna Hall 28 Day Total Body Plan

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Joanna Hall 28 Day Total Body Plan

скачать Joanna Hall 28 Day Total Body Plan бесплатно Название: Joanna Hall 28 Day Total Body Plan
Автор: Hall J.
Страниц: 01:46:30
Формат: Смешанный
Размер: 1,28 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2004

Измените свое тело через 28 дней с абсолютно свежим намерением Джоанны.Выберите из 3 действенных 30-минутных разминок:
 
Cardio – может помочь скинуть избыточные калории и отделаться от жирных отложений;
 
Sweat & Sculpt – может помочь сформировать благовидное тело: минимизировать талию, закрепить животик и ноги;
 
Cardio Yoga – композиция процедур йоги и пилатеса, и еще процедуры на растяжку.
 

 

 
Train with a Fitness Expert you can trust...
 
Change your body and your health in just 28 days with my brand new plan! It's fun and so easy to follow. Choose from 3 effective 30 minute workouts that will make you feel and look 'great in 28!'
 
Cardio Can Do:
 
Streamline your body, lose fat and get your heart and lungs fitter with this fun and easy to follow programme that anyone can do! There's no complicated choreography - just a workout that delivers results fast.
 
Sweat & Sculpt to success:
 
Trim your waist, tone your tummy and firm your thighs while burning calories. You don't even have to get on the floor with this simple and super-effective 30-minute interval format, one of the most efficient ways to change your body shape.
 

 
Cardio Yoga:
 
Combines simple yoga postures, pilates and body lengthening stretches in a gentle flowing sequence. It will leave you feeling energised, supple and more relaxed. Your body will love it!
 
Specifically created for you by Joanna Hall, the UK's top fitness expert, so anyone and everyone can feel the benefits of a trimmer, fitter more supple body.
 
Workout Level For You - choose from easy, intermediate or advanced levels clearly shown by Joanna's team, Mari and Teresa.
 
Follow the time saving workout options for 10 minute and 20 minute workouts.
 
Plus Joanna's unique 'How can I get more from this workout?' - personal training skills direct to your home to help you get, and keep getting, the most from each workout.
 
Each workout fulfils the recommendations from The Chief Medical Officer to improve your overall health! So don't just lose inches and look great - follow Joanna's 28 Day Plan and get a complete health boost too!
 

 
Качество : DVDRip
 
Формат: AVI
 

 

 
Видео кодек: DIVx
 
Аудио кодек: MP3
 
Видео: MPEG-4 Visual 1508 Кбит/сек 704Х 392 пикс 16:9 25,000 кадр/сек
 
Аудио : MP3 128 Кбит/сек 2 канала(ов) 48,0 КГц 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Joanna Hall 28 Day Total Body Plan». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Joanna Hall 28 Day Total Body Plan» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация