книга Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

скачать Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса бесплатно Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Автор: Марк Велла
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 6.4 Мb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Фитнес, здоровье
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-17-044639-1, 978-5-271-17139-0

Ключ к удачному тренингу - в знании того, на какие мускулы идет направить свой взгляд, чтоб очень прирастить усилие и вмести с этим сбавить до минимального количества риск травматизма. Представленные в данной книжке детальные картинке, демонстрирующие функции мускул и сухожилий, выделяют приятное представление про то, что делается с вашим телом при проведении процедуры. Научившись характеризовать и выделять мускулы, применяемых для исполнения процедуры, у вас появится возможность увеличить отдача собственной тренировочной программы средством целевой проработки отдельных мускул и мышечных групп, коим нужно уделять величайшее внимание в ходе тренинга. Также данная книжка окажет вам помощь взять в толк науку о перемещениях - структурную кинезиологию.Свыше 90 разнородных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по типу предназначения для точных мускул и мышечных групп отдельных долей тела. Описание любого процедуры и техники его исполнения будет сопровождаемым картинкой (в т. ч. начальных и окончательных положений), также доборной информацией в форме руководств и советов. Добившись оптимизации собственной тренировочной программы, у вас появится возможность быть убеждены в достижении желанных последствий. 


  [dfiles] [rusfolder] [turbobit] [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация