книга Sexy Buns Aerobic Dance Workout

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Sexy Buns Aerobic Dance Workout

скачать Sexy Buns Aerobic Dance Workout бесплатно Название: Sexy Buns Aerobic Dance Workout
Автор: Leisa Hart
Страниц: 34:00
Формат: DVD5
Размер: 2.22 Гб
Качество: DVD Video
Язык: Английский
Год издания: 2007

Get Sexy Buns fast! Buns of Steel star Leisa Hart is known for her sexy buns. Now she shares her best bun shaping secrets in this fun, easy to follow fat burning, aerobic dance, calorie blasting workout. This hip groovin', bootie shakin' routine will make you feel sexy as you shed inches. Get ready for the whistles!Those tight fitting blue jeans are calling your name! Variations shown for beginner, intermediate and advanced exercise levels.
 
Designed to be both fun and interesting, it begins with “sexy” aerobics and ends with a fast-changing series of butt-shaping toning. Both the warm-up and cardio feature flowing, graceful movements with lots of sensual taps, hip circles and hip shakes. The toning works your buttocks from every angle and position, with a variety or exercises and tempos. The more traditional moves include lunges and kicks, squats and pelvic tucks. Plus, you also get some unique routines that incorporate a stool or chair (e.g. leaning on the stool or lying face-down as you raise your legs). Ends заостряемого внимания of “bonus” aerobics and stretch moves. DVD has: Chapter menus, Music only option.
 
 
Видео кодек: MPEG - 2
 
Аудио кодек: AC3
 
Видео: NTSC 4:3 (720x480)
 
Аудио: English (Dolby AC3, 2 ch) 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Sexy Buns Aerobic Dance Workout». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация