книга Йога-стретчинг. Курс для начинающих

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога-стретчинг. Курс для начинающих

скачать Йога-стретчинг. Курс для начинающих бесплатно Название: Йога-стретчинг. Курс для начинающих
Автор: Коллектив
Формат: Смешанный
Размер: 500.83 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Видеоурок
Год издания: 2008

 Йога – данное старейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она ориентирована на приобретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
 
Йога-стретчинг – данное ансамбль процедур, базирующийся на растяжке мышц. Для хоть какого жителя нашей планеты главное, чтоб суставы были подвижными и бодрствующими, а данное поддерживается гибкостью мускул. Поэтому данный кинофильм адресован любому, кто желает быть здоров и кто ухаживает о собственной физической форме.  Благодаря йоге-стретчингу, возрастает физическая активность суставов, мускулы становятся наиболее гибкими и эластичными, наименее подвержены травмам и больше хранят функциональность. Кроме данного йога-стретчинг считается действующим способом регулировки веса.
 
Йога-стретчинг, исполняемый под расслабляющую музыку, эффективен:
 
– для снятия стресса и изможденности
 
– для регулировки веса
 
– выдает чувство покоя
 
– позитивно оказывает большое влияние на качество сна
 
– убавляет риск сердечно-сосудистых болезней, содействует стабилизации артериального давления.


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Йога-стретчинг. Курс для начинающих». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация