книга Убираем проблемные зоны

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Убираем проблемные зоны

скачать Убираем проблемные зоны бесплатно Название: Убираем проблемные зоны
Автор: Маркова Людмила
Страниц: 56 мин.
Формат: Смешанный
Размер: 664.11 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007

Эта программа может помочь Вам легко отделаться от проблематичных зон. И, не взирая, что в данных занятияих употребляются легкие композиции базисных шагов аэробики в купе с плясками, непосредственно они дадут хороший эффект по понижению веса и формированию хорошей фигуры.Людмила Маркова — создатель и исполнитель данной программы, компетентный инструктор танцевальных направлений, а еще направления "Body and Mind". Более 10 лет в области спорта.
 
Программа состоит из 4-х долей:
 
В 1 доли Вы подогреете мускулы и подготовите их к работе.
 
Вторая часть — аэробная, производится с применением шагов, что даст возможность Вам прирастить выход энергии, спалить побольше калорий и, значит, прытче сбросить лишний вес.
 
В процедурах лежа силовой доли, Вы прикрепите данный итог. Прокачаете мускулы, потрудитесь над проблематичными зонами.
 
В заключительной доли Dам предполагаются процедуры на растяжение и расслабление работавших мускул.
 
Все перемещения не настоятельно просят большое количество независимого места, потому Вы можете скрупулезно исполнять их здания. Этот курс адресован тем, кто пытается плясать, хотя не понимает с чего же стоит начать, также в виде пособия для инструкторов по фитнесу.
 

 
Качество: DVDRip
 
Формат: AVI
 

 

 
Видео: Разрешение: 720х540 (4/3); Битрейт: 1508 Kbps; кодек: DivX5
 
Аудио: Количество каналов: 2; Битрейт: 128 Kbps; частота: 48000 Hz; кодек: MP3 


  [letitbit] [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Убираем проблемные зоны». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Убираем проблемные зоны» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация