книга YogaWorks for Everybody: Fit Abs

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


YogaWorks for Everybody: Fit Abs

скачать YogaWorks for Everybody: Fit Abs бесплатно Название: YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Автор: Schein Jesse, Billy and Patti Asad
Страниц: 52:31+15:31
Формат: AVI
Размер: 941.5 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009

It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.This DVD provides a full body workout with a focus on your abs. The instructors are very motivating and provide clear directions, help you breathe correctly and really challenge you. This DVD can provide a fun, yet challenging workout for anyone. If you have forgotten some of the yoga poses, this DVD also has the Learning Guide to remind you. For those who are not able to attend classes at one of the YogaWorks studios, this is a great way to stay fit, healthy and active.
 
The DVD has two main segments:
 
YOGAWORKS FIT ABS (10 Min.): The Fit Abs yoga practice takes advantage of the science behind interval training with the added bonus of core conditioning. Traditional yoga poses in segments of high-intensity movement are rotated with slow-burn holds. Don’t be surprised if you find yourself losing weight from this practice!
 
CORE YOGA FLOW (40 Min.): This part of the DVD is just what you would expect from the name - you "flow" through various asanas, getting your heart pumping and muscles shaking. As you move continuously in the Core Yoga Flow practice, you’ll feel your heart rate get going and your muscles burn. With this workout you will achieve strong, sculpted abs and a slim waistline.
 
Like other YogaWorks DVDs, a learning guide is included. I can't recommend this feature enough for anyone who is new to yoga or at all unsure of the proper posture for the basic poses. It's not a bad refresher even for those who practice yoga regularly, either!
 
Level of Difficulty
 
Beginner in terms of how easy it is to follow, but there are intermediate and advanced moves.
 

 

 
Качество: DVDRip


  [letitbit] [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «YogaWorks for Everybody: Fit Abs». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «YogaWorks for Everybody: Fit Abs» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация