книга Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level

скачать Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level бесплатно Название: Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Автор: Pedersen Christina
Страниц: 75 минут
Формат: MP4
Размер: 460.59 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2008

Программа берет начало с техники глубокого дыхания и концентрации, дальше идут по стопам разминочные растяжки, затем очередность асан, и в конце практики производится медитативное расслабление и шавасана.DVD имеет довольно занимательную навигацию, дозволяющую:
 
1) Выбрать саундтрек и стиль инструктирования в процессе исполнения очередности.
 
2) подобрать 1 из 3 привлекательных аудиодорожек для кинофильма.
 
3) После прослушивания досконального инструктирующего саундтрека возможно переключиться на саундтрек, отсчитывающий время исполнения любой асаны в этой очередности с музыкальным сопровождением, которое вам охото слышать в настоящее время.
 
 
Практика ведется на песке на берегу моря. Красивые виды, изящная музыка.
 
Есть лицензионный DVD
 
Ignite your life force and purify your body through the union of breath and movement. Christina Pedersen offers you a unique and complete yoga practice designed to strengthen, tone and detoxify the body while reconnecting with your breath and calming your mind. Christina is a Kripalu certified yoga instructor who has been practicing yoga since 1996. She is strongly influenced by the Iyengar, Ashtanga and Kripalu traditions and has interwoven aspects of these into this Vinyasa Flow practice. Christina believes that finding and maintaining a deep, full breath is the secret in attaining a fulfilling yoga practice and a truly peaceful state of being.
 
This Vinyasa Flow DVD is ideal for those seeking an invigorating home yoga practice. The practice begins with deep breathing and centering, followed by warm-up stretches and the asana series. Christina concludes with a restorative, relaxing guided meditation and Savasana. The unique combination of pranyama (breathing), asana (physical postures) and relaxation will leave you feeling calm, yet energized.
 
You can choose between two instructional styles, detailed or asana timing only, and you can choose your music from several beautiful tracks.
 
After you have listened to the detailed instructional sound track you switch to the asana timing sound track. This helps you get into the body through your yoga practice and out of your critical mind. This DVD also lets you choose the beautiful music that inspires you "today".
 

 
Качество: DVDRip


  [letitbit] [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация