книга Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out

скачать Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out бесплатно Название: Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out
Автор: Jeanette Jenkins
Страниц: 1:01:06
Формат: AVI
Размер: 724,57
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2007

Когда Звезды Голливуда обязаны смотреться лучше, они обращаются к Jeanette Jenkins. В данной программе Дженетт продемонстрирует обычные упражнения – те же, которые она преподает звездам - которые разработаны для получения хороших итогов.
 
Программа состоит из 2 частей: традиционная тренировка на силу для пресса и атлетическая растяжка.В силовой доли (21 минутка) производятся скручивания, поднятия ног, планка, велик. Всё данное вначале в несложном варианте, далее в наиболее трудном, возможно подстроить програмку под собственный уровень и выжать из неё наибольшие последствия.
 
Растяжка (37 мин.) под приятную, расслабляющую музыку, даст возможность увеличить упругость и расслабить любую мышцу  после каждой тренировки. Это растяжка на всё тело, которая не просит превосходной физической подготовки и доступна всякому - её можно облегчить чистым полотенцем или же лентой.
 
Видео вполне на британском языке, хотя все понятно и без перевода.
 
 
 
Качество: DVDRip
 

  [letitbit] [turbobit]   




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация