книга Комплекс лучших упражнений на пресс

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Комплекс лучших упражнений на пресс

скачать Комплекс лучших упражнений на пресс бесплатно
Название: Комплекс лучших упражнений на пресс
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 390.21 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Дорогие зрители, вы не раз просили меня составить комплекс лучших упражнений на пресс.
И конечно же по вашим просьбам мы это сделали. Мы собрали те упражнения, которые лучше всего прорабатывают наш пресс, делают его упругим, стройным, твёрдым, подтянутым и уменьшает окружность талии.Итак начнём!

0:24 Усложнённый велосипед 30 секунд
1:15 Подъём ног 30 секунд
1:59 Велосипед кранч 30 секунд
2:42 Скоростные повороты корпуса сидя 30 секунд
3:24 Кошка 30 секунд
4:30 Скалолазка 30 секунд


  [letitbit] [turbovit




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Комплекс лучших упражнений на пресс». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация