книга 3 недели убойных домашних тренировок

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


3 недели убойных домашних тренировок

скачать 3 недели убойных домашних тренировок бесплатно
Название: 3 недели убойных домашних тренировок
Автор: Василий Ульянов
Формат: DVDRip
Размер: 2.11 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013


Это будет захватывать дух... Это будет взрывать Ваши мышцы... Это будет ДАВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ!Программа тренинга:
1. Делаем замеры.
2. Избавляемся от вредных привычек.
3. Выпрямляем осанку.
4. Тренируем мышцы груди.
5. Герои фильмов.
6. Тренируем мышцы рук.
7. Тренируем мышцы пресса.
8. Загораем.
9. Тренируем мышцы спины.
10. Тренируем мышцы ног.
11. Бег с ускорениями.
12. Схема правильного, здорового питания.
13. "Креативим" тренажеры в домашних условиях.
14. Восстанавливаем молодость тела.
15. Живем по биоритмам земли.
16. Новый спорт на Ваш выбор.
17. Полезный отдых на природе.
18. Прогулки, активно сжигающие жир.
19. Упражнение "Улыбка".
20. Массаж.
21. Проводим креативную зарядку.
22. Смотрим в глаза людям.
23. Обаяние и умение быть клевым.
24. Замеряем результаты.

Что мне даст этот тренинг?
Испытаешь 3 недели мощного драйва, новых эмоций и впечатлений!
Значительно подтянешь мускулатуру.
Станешь гораздо сильнее.
Начнешь быстро избавляться от лишнего жира.
Проявится мышечный рельеф.
Получишь в руки уникальную программу тренировок для дома!
Станешь выглядеть увереннее и начнешь чувствовать себя суперменом.

Бонус:
Домашние тренировки. День-1. Мышцы груди..
Как быстро накачать широкие плечи.
Как накачат бицепсы. 2 секретные техники..
Как накачать косые мышцы.
Как накачать мышцы груди. Комплекс от В. Ульянова..
Как накачать нижний пресс.
Как накачать широкую спину.
Как правильно бегать и получать от этого кайф!.
Питание для набора сухих мышц.



  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «3 недели убойных домашних тренировок». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация